Sehstärke und Konzentration steigern ?

Ne Brille vlt?

 

Augapfeldrücken? Lidziehen?

Sorry, aber ich glaube nicht, dass du hier kompetente Antworten hinsichtlich Sehstärke steigern findest, wir kümmern uns nur um die Stärkung der Skelettmuskulatur

 

Evtl. auch noch bunte Kontaktlinsen - gerade in der Karnevalszeit der Hit.

 

Die Forenrubrik spielt hier doch überhaupt keine Rolle. Klar wissen ein paar Leute sehr viel über Ernährung. Aber die Gesamtzielsetzung hier beläuft sich auf BB, womit wohl klar wäre, dass die Ernährungskenntnisse sich weitgehend auf den damit verbundenen Nutzen beschränken. Ich denke nicht, dass sich jemand dezidiert mit so etwas hochspeziellem auseinandergesetzt hat und deshalb etwas wertvolleres beisteuern kann, als die Möhren-Volksweisheit. Sollte ich mich irren und jemand kann dir tatsächlich helfen - umso besser.
Im übrigen brauchst du nicht so empfindlich zu reagieren.

 

Sehstärke zu steigern.. hmm da fällt mir momentan nur Vitamin A ein, da dies wichtig für die Rhodopsin-Bildung ist. Wenn's nur für paar Sekunden ist, reicht auch eine kleine Akkommodation durch Linsenkrümmung, ansonsten wie auch schon erwähnt eine Brille oder Linse benutzen.

Konzentrationsteigerung..

Das Gehirn braucht unter anderem Glucose um seine Funktion gewährleisten zu können. Stellst du diese nicht zu Verfügung versucht der Körper diese auszugleichen (z.B. durch Ketonkörper). Kann Hantelfix nur zustimmen, Dextrose ist dafür gut geeignet. Ansonsten ein Tag davor (laut meines Anatomie Profs.) sollte man etwas Rotwein, Lachs und genügend Schlaf mit sich bringen. Okay bei Training sollte man den Rotwein vielleicht außer Acht lassen. *g*

 

Huh,ich bin gar nicht mit auf der Liste
Nein,jetzt mal im Ernst.Du darfst uns nicht falsch verstehen,aber deine Frage um die Sehstärke zu verbessern hat es schon in sich.So eine Frage gehört den Augenarzt gestellt und nicht bei uns im BB Forum.

Zum Thema Ernährung gibts hier zig Threads.Einfach mal die Sufu benutzen