Selbst gemachter Shake
Diskutiere Selbst gemachter Shake im Rezepte Forum im Bereich Ernährung; Zutaten: 250 g Magerquark 100 g Haferflocken 300 ml Milch Obst (tiefkühl Obst sind auch nicht schlecht) Bissl Öl (Sesamöl, Erdnussöl etc......
Thema: Selbst gemachter Shake
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