Shake Haltbarkeit?

Dieses Thema im Forum "Ernährung allgemein" wurde erstellt von naPPro, 15.05.2009.

  1. naPPro

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    Da ich morgens recht früh raus muss und auch keine Zeit/Lust habe mir morgens einen Shake zu machen, wäre meine Frage, ob ich mir einfach am Abend zuvor einen Shake mixen und ihn dann in den Kühlschrank stellen kann? Was meint ihr? Wie lange so ein Shake dann haltbar bleibt bzw. ob er nach so langer Standzeit überhaupt noch schmeckt? Mein Shake sieht folgendermaßen aus:

    250g Magerquark (Magerstufe)
    60g Haferflocken
    200ml Milch (0.3%)
    ein wenig flüssiger Süßstoff
    ein wenig Zimt
    eventuell ein bisschen Obst

    Danke schonmal für eure Anworten :)
     
  2. AdMan

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  3. #2 anabolfreak, 15.05.2009
    anabolfreak

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    Wenn der Shake kühl gelagert wird,kannst du ihn bestimmt 7-8 std.
    lagern,und schütteln nicht vergessen.
     
  4. -Tux-

    -Tux- Hantelträger

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    Deutlich länger als 7-8 Stunden. kannst auch notfalls länger als einen tag aufheben passiert nix.
     
  5. naPPro

    naPPro Newbie

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    Super, danke für eure schnellen Antworten! :)
     
  6. #5 Harry:p, 25.05.2009
    Harry:p

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    kannst ihn locker solange aufbewahren xD, aber wenn du gerne am morgen matsch isst.
     
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Shake Haltbarkeit?

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