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Diskutiere shakes im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Es kommt ja auch nicht nur auf die Kalorienmenge an. ein Pfund Butter hat 4000 Kalorien.! Ein Kalorienüberschuss von 400 - 600 Kalorien ist...

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  1. #61 Kokain, 05.02.2008
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    Es kommt ja auch nicht nur auf die Kalorienmenge an. ein Pfund Butter hat 4000 Kalorien.!

    Ein Kalorienüberschuss von 400 - 600 Kalorien ist optimal.
     
  2. #62 fresh_dumbledore, 05.02.2008
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    ich bekommte 25€ im monat taschengeled, also wäre das glaub ich bissl teuer
    oder sollte ich des mal versuczhen?
     
  3. #63 Kokain, 05.02.2008
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    Nein geh lieber ins Kino oder so. Esse einfach viel und gut.
    Wünsch Dir doch mal etwas zum Geburtstag.
     
  4. #64 fresh_dumbledore, 05.02.2008
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    was ich soll ins kino gehen (ps. ich esse ziemlich viel, ich habe schon alleine an naschen in meinen zimmer über 6000 kalorien )
     
  5. #65 Teddy Bruschi, 05.02.2008
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    Ja, aber das naschen ist halt nicht gerade gut.
    Ich mein ab und zu ist es natürlich erlaubt aber davon mal abgesehn sind süßigkeiten in so hohen Mengen extrem ungesund.

    Sieh lieber zu, dass du alle 2 Std. was zu dir nimmst.
    Und ernähr dich ausgewogen.

    Das sollte in deinem Fall schon reichen.
     
  6. #66 fresh_dumbledore, 06.02.2008
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    ich habe am 10.3 geburstag sollte ich mir dann diesen weight gainer wünschen , ode gibts da noch was besseres zum zunehmen??
    ich bin 184cm und 62 kg wie hoch ist den mein täglicher kalorien-
    bedarf(ich mache garkeinen sport) so ca. 2000 oder?
    Kann das sein, dass ich, wenn ich ausgewachsen bin, schneller zunehme??
     
  7. #67 fresh_dumbledore, 06.02.2008
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    @ Kokain
    100 g butter hat ca. 600 kalorien dann hat doch ein pfund eher 3000 kalorien und nicht 4000 oder nicht??
     
  8. #68 Kokain, 06.02.2008
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    Kann sein hatte ich auch nur geschätzt. tut mir leid :anbeten:
     
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