Shruggs mit Langhantel
Diskutiere Shruggs mit Langhantel im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Wie breit soll eigentlich der Griff an der Langhantel sein bei Shruggs? Spielt das überhaupt eine Rolle? Oder wird der Nacken anders angesprochen,...
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Shruggs mit Langhantel
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