Sind die Werte gut?

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von -Azzurro-, 19.10.2009.

  1. #1 -Azzurro-, 19.10.2009
    -Azzurro-

    -Azzurro- Newbie

    Dabei seit:
    03.02.2009
    Beiträge:
    27
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Hohenzieritz
    Hey, ich hatte mir vor kuzem einen weight gainer gekauft und war eigentlich zufrieden mit dem. nu wollte ich mir den wieder kaufen und diesmal aber erst fragen ob die Werte gut sind und worauf ich beim Kauf genau achten muss. auf mehr oder weniger von welchen Bestanteilen muss ich denn achten?

    Analyse pro 100g
    Brennwert 1606kj

    Eiweiss 20g
    Kohlenhydrate 73g
    Fett <1g

    Vitamine pro 100g
    Vitamin C 60,00mg
    Niacin 18mg
    Vitamin E 10mg
    Pantothensäure 6mg
    Vitamin B6 2mg
    Vitamin B2 1,6mg
    Vitamin B1 1,4mg
    Folsäure 0,2mg
    Biotin 0,15mg
    Vitamin B12 1mg
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. #2 Anonymous, 19.10.2009
    Anonymous

    Anonymous Guest

    mach dir selber einen der ist günstiger und von dem gesparten kannst dir mal was schönes kaufen
    weight gainer ist geldmacherei im grunde

    und um deine frage zu beantworten die werte sind ganz okay
     
  4. #3 -Azzurro-, 19.10.2009
    -Azzurro-

    -Azzurro- Newbie

    Dabei seit:
    03.02.2009
    Beiträge:
    27
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Hohenzieritz
    wie denn selbst machen? aber bitte nicht magerquark davon krieg ich tierisch das würgen=)
     
  5. #4 Nitray1, 19.10.2009
    Nitray1

    Nitray1 Foren Held

    Dabei seit:
    23.04.2009
    Beiträge:
    1.607
    Zustimmungen:
    0
    Die vorhandenen Daten reichen nicht für eine Bewertung, poste mal die ganzen Zutaten, oder den Namen des Produktes.
     
  6. #5 -Azzurro-, 19.10.2009
    -Azzurro-

    -Azzurro- Newbie

    Dabei seit:
    03.02.2009
    Beiträge:
    27
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Hohenzieritz
    Super Gainer 8000 ist der neue Weight Gainer in unserer Base Line, ein Masseaufbaupulver mit 20% Eiweißanteil plus 73% komplexen Kohlenhydraten plus Vitamin B Komplex plus Vitamin E und Vitamin C.


    Verzehrempfehlung
    100g ( 5 gehäufte Esslöffel) auf 500ml Milch einrühren. Nehmen Sie bis zu 3 Shakes täglich, am besten morgens eine Stunde vor dem Training, und vor dem schlafen gehen.


    Zutaten: Dextrose, Weizenprotein, Maltodextrin, Süßmolkenpulver, Fructose, Maisstärke, Verdickungsmittel Guarkernmehl, Aroma, Farbstoff Beta Carotin, Vitamin C, Niacin, Vitamin E, Pantothensäure,Vitamin B Komplex, Folsäure, Biotin.

    das ist ales was da steht und halt die Tabelle noch.
     
  7. #6 Nitray1, 19.10.2009
    Nitray1

    Nitray1 Foren Held

    Dabei seit:
    23.04.2009
    Beiträge:
    1.607
    Zustimmungen:
    0
    Der Gainer ist katastrophal schlecht, deswegen wohl auch 6kg für 35 Euro.

    Das Protein ist Weizenprotein, also minderwertig, Kohlenhydrahte aus Dextrose/Malto, da kannst fast genauso auch Schokolade essen.
     
  8. #7 -Azzurro-, 19.10.2009
    -Azzurro-

    -Azzurro- Newbie

    Dabei seit:
    03.02.2009
    Beiträge:
    27
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Hohenzieritz
    oh echt? ich fand der hat gut geholfen. hab nen schön massiegen arm gekriegt. welchen würdest du mir empfehlen? schick mir doch bitte einen Link per pn, würde mich freuen=)
     
  9. #8 Nitray1, 19.10.2009
    Nitray1

    Nitray1 Foren Held

    Dabei seit:
    23.04.2009
    Beiträge:
    1.607
    Zustimmungen:
    0
    Ja Masse baust auch mit Schoko auf^^
    Pm ist unterwegs.
     
  10. #9 -Azzurro-, 20.10.2009
    -Azzurro-

    -Azzurro- Newbie

    Dabei seit:
    03.02.2009
    Beiträge:
    27
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Hohenzieritz
    wegen shakes selber fertig machen, ich werde mir jetz meine Haferflocken zerkleinern und ne banane reinschnibbeln aber auf wieviel ml Milch verteile ich das ganze? wieviel gramm Hafeflocken soll ich nehmen?
     
  11. amano

    amano Alter Admin
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    10.01.2007
    Beiträge:
    5.894
    Zustimmungen:
    29
    Größe (in cm):
    190
    Gewicht (in kg):
    115
    250-300ml milch+80-100g haferflocken.
     
  12. #11 -Azzurro-, 20.10.2009
    -Azzurro-

    -Azzurro- Newbie

    Dabei seit:
    03.02.2009
    Beiträge:
    27
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Hohenzieritz
    was ich noch fragen wollte, kann ich auch ein bisschen nesquick(schokopulver für die milch) reinmachen für den schokogeschmackt?
     
  13. amano

    amano Alter Admin
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    10.01.2007
    Beiträge:
    5.894
    Zustimmungen:
    29
    Größe (in cm):
    190
    Gewicht (in kg):
    115
    sollte kein problem darstellen.
     
  14. #13 -Azzurro-, 20.10.2009
    -Azzurro-

    -Azzurro- Newbie

    Dabei seit:
    03.02.2009
    Beiträge:
    27
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Hohenzieritz
    super, danke für deine schnelle antwort=)
    und ne ganze banane, ist das zu wenig?
    was kann ich da noch so reinmachen?
    Muss nämlich mal nen bisschen Masse aufbauen=)
     
  15. amano

    amano Alter Admin
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    10.01.2007
    Beiträge:
    5.894
    Zustimmungen:
    29
    Größe (in cm):
    190
    Gewicht (in kg):
    115
    ne halbe banane sollte ausreichen.

    also nochmal: 300ml milch(1,5% fett), 250g mq oder 30-40g mkproteinpulver, 80-100g haferflocken, halbe banane, 1-2 esslöffel leinöl/geschrotete leinsamen und für den geschmack 1-2 esslöffel konfitüre, honig oder eben kakaopulver :wink:
     
  16. #15 -Azzurro-, 20.10.2009
    -Azzurro-

    -Azzurro- Newbie

    Dabei seit:
    03.02.2009
    Beiträge:
    27
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Hohenzieritz
    oh, denn hatte ih eben in meinem shake wohl ein bisschen zu wenig drin.... erstens hab ich trottel die banane vergessen, dann hatte ich nur noch 100gram haferflocken und ca 40gramm dextrose drin und leider 3,5% milch. und welches eiweißpulver soll ich da nehmen? kannst du mir ne gute marke nennen?
    also hab mein shake eben mit und ohne kakaopulver probiert und muss sagen ohne hat er richtig geil geschmeckt und mit nicht mehr so schön=( also werde ich da am geschmack wohl in zukunft nichts mehr reinmachen wa? na erstmal gucken wie er mit dem ganzen anderen zeugs schmeckt. vielen vielen Dank schonmal amano=)
     
  17. amano

    amano Alter Admin
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    10.01.2007
    Beiträge:
    5.894
    Zustimmungen:
    29
    Größe (in cm):
    190
    Gewicht (in kg):
    115
  18. #17 -Azzurro-, 20.10.2009
    -Azzurro-

    -Azzurro- Newbie

    Dabei seit:
    03.02.2009
    Beiträge:
    27
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Hohenzieritz
    super, danke denn werde ich mir das bestellen=)
    ist das schlimm wenn ich obst in dem shake weglasse? ich ess ja bananen sehr gerne aber in getränken geht das gar nicht. hat mir nicht geschmeckt. würde sie denn danach essen.
    wie genau wirkt sich dieser shake auf den Körper aus und wann ist es sichtbar?
     
  19. #18 Anonymous, 20.10.2009
    Anonymous

    Anonymous Guest

    klar kannste die banane auch danach essen

    wann es sichtbar wird für dich nicht denn man selbst bemerkt es so gut wie gar nicht wenn man 3,4 kilo zunimmt aber kannst denkmal so damit rechnen 10 wochen ungefähr
     
  20. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  21. #19 -Azzurro-, 20.10.2009
    -Azzurro-

    -Azzurro- Newbie

    Dabei seit:
    03.02.2009
    Beiträge:
    27
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Hohenzieritz
    Der körper wird massig dadurch ne?
     
  22. tylor

    tylor Handtuchhalter

    Dabei seit:
    19.01.2009
    Beiträge:
    151
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Stuttgart
Thema:

Sind die Werte gut?

Die Seite wird geladen...

Sind die Werte gut? - Ähnliche Themen

  1. Wo sind die Fußballfans - CL / BL und co?

    Wo sind die Fußballfans - CL / BL und co?: Hallo allerseits! Sagt mal, ich frage mal in die Runde an alle Fans des runden Balles - was verfolgt ihr denn gerade alles mit, Champions League,...
  2. Sind Amino Supplements brauchbar?

    Sind Amino Supplements brauchbar?: Seit ungfeähr einem halben Jahr trinke ich keinen Protein Shake mehr nach dem Workout, sattdessen nehme ich vor dem Training 4g BCAAs und nachdem...
  3. Wie viele Carb´s sind erlaubt

    Wie viele Carb´s sind erlaubt: Verzichte seid kurzem ab Nachmittags auf Kohlenhydrate . Nun stellt sich mir die Frage , wie viele Carbs sind erlaubt ? Sind ja zu geringen...
  4. Protein-Shakes - welche sind am besten?

    Protein-Shakes - welche sind am besten?: Hallo, ich bin seit kurzem erst hier angemeldet und hab ma ne Frage. Aber erst ma zu mir: Ich bin jetzt schon seit 1,5 Jahren im McFit angemeldet...
  5. Zeit für etwas Neues. Anregungen sind erwünscht.

    Zeit für etwas Neues. Anregungen sind erwünscht.: Halll Leute, vor ca. 6 Monaten habe ich endlich wieder mit dem Training angefangen. Ich habe euch mal meine letzten vier Trainingspläne...