So mal noch ne fragöö

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von Invidicult, 12.09.2006.

  1. #1 Invidicult, 12.09.2006
    Invidicult

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    Huhu ,

    So hab mir überlegt roids usw. erstmal beiseite zu schieben und mir folgende Artikel zu kaufen : BMS Mega Gain 5Kg + BMS Protein 5Kg + 4Kg BMS CeaVitargo .

    Wollte dazu einfach mal wissen, obs auch gute billigere Marken gibt die aber Qualitativ gleichsetzbar sind und ob es sinvoll währe dazu noch Glutamin ODER BCAAs zu bestellen ?!
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Anonymous, 12.09.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Habe es erstmal verschoben, da es nicht in den Roidbereich gehört.

    Vergleichbar und günstig sind die Proteinprodukte hier aus dem Shop, vor allem Pro85+, American Weight Gainer und als Creatin Kombiprodukt MaxiCell² oder CreaPump XXL.
     
  4. #3 Invidicult, 12.09.2006
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    jo und ist es sinnvoll dazu noch BCAAs oder Glutamin zu bestellen um die wirkung nochmals zu verbessern ?!
     
  5. #4 Anonymous, 12.09.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Da Du grade mal 1 Jahr trainierst reichen eigentlich sogar Protein und Weight Gainer um Erfolge zu erzielen.
     
  6. #5 Invidicult, 12.09.2006
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    würden Bcaas den zusätzlichb noch ne Steigerung bringen oder währe es rausgeschmissenes Geld ?!
     
  7. #6 Anonymous, 12.09.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Wenn man auf Massezuwachs aus ist sind BCAAs durchaus sinnvoll...5 direkt vor dem Workout und 5 direkt nachher...sonst müssen sie nicht eingenommen werden.
     
  8. #7 Invidicult, 12.09.2006
    Invidicult

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    ok danke erstmal wen ich alles habe komm ich nochmal zu dior und den könnteste mir mal beim einnehmplan helfen :-D :-D :-D :-D
     
  9. #8 Anonymous, 13.09.2006
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    Das kannst Du gerne machen tun! :wink:
     
  10. #9 exellance, 14.09.2006
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    exellance Hantelträger

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    wieso einen gainer???
    reichen da proteine nicht aus???
     
  11. #10 Anonymous, 14.09.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Gainer aus dem Grunde da man oftmals die für den MAsseaufbau nötigen kcal und KHs nicht nur aus der NAhrung zu sich nehmen kann. Da sind 1-2 Gainer Shakes am Tage durchaus sinnvoll.
     
  12. #11 exellance, 14.09.2006
    exellance

    exellance Hantelträger

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    Ich bin mir noch immer am überlegen, mittlerweile seit 2 Monaten, ob ichs zulegen soll der nicht!!!

    Aber mehr als ein Gain Shake vorm training werde ich glaube ich nicht zu mir nehmen, sonnst könnten sich ja vermehrt Fettpölsterchen anseten!!!???
     
  13. #12 Anonymous, 14.09.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Der Gainer kann gut additv zum Frühstück und vor dem Training eingenommen werden. Wenn ich mal Gainer nehme, dann auch nur zu den beiden Tageszeiten.
     
  14. #13 exellance, 14.09.2006
    exellance

    exellance Hantelträger

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    ne in der Früh nemehe ich den beliebten HONEY MOON shake, und dann könnte ich vorm training nen Gainer reinhauen!!!
     
  15. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  16. #14 exellance, 14.09.2006
    exellance

    exellance Hantelträger

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  17. #15 Anonymous, 14.09.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Honey Moon...mmmh...woher kenne ich den nur??? :wink: ...aufgrund des hohen Anteils an kurz- lang- und mittelkettigen KH ist ein Gainer natürlich eine sehr gute Energiegrundlage für´s Training. Grade während der Massephase ist es durchaus sinnvoll, da Du so genügend Energiereserven im Körper hast und der Organismus nicht auf die wichtigen Depots zurückgreifen muss.
     
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