Soja und Egg Proteine?

Diskutiere Soja und Egg Proteine? im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Was haltet ihr allgemein von Soja und Egg Proteinen? Sind die das Geld wert wenn ich mir die zusätzlich zum Whey kaufe?

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  1. #1 moins, 08.03.2009
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    moins Eisenbieger

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    Was haltet ihr allgemein von Soja und Egg Proteinen? Sind die das Geld wert wenn ich mir die zusätzlich zum Whey kaufe?
     
  2. #2 M@xodus, 09.03.2009
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    M@xodus Eisenbieger

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    Halte ich für unnötig.

    Durch ein gutes Whey und eine sinnvolle Ernährung sollte deine Proteinzufuhr mehr als gedeckt sein.

    Das Geld das du dafür ausgeben würdest, kannst du in sinnvollere Supps investieren.
     
  3. #3 MrTh, 09.03.2009
    MrTh

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    Hab mal gelesen das Soja vor und nach dem Training mit Whey gut sein soll, warum weis ich leider nimmer :bash:
     
  4. #4 the-one-and-only, 09.03.2009
    the-one-and-only

    the-one-and-only Foren Held

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    Soja ist eher eine mindewertigere Proteinquelle als zb Whey Protein! Whey ist das beste was du dir tun kannst!

    Egg Protein brauchst du in diesem Trainingszustand nicht! das benutzen eher Wettkampfathleten.

    Gruß
     
  5. #5 Andy82, 09.03.2009
    Andy82

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    Das ist so nicht ganz richtig. Soja-Isolat ist eine hervorragende Proteinquelle, welche sich sehr vorteilhaft auf den Testosteronhaushalt und den Insulinspiegel auswirkt. Zudem enthält es sehr viel Glutamin und keinen Milchzucker.
     
  6. #6 moins, 10.03.2009
    moins

    moins Eisenbieger

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    Okay, danke, dann lass ichs mal fürs erste!
     
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