Stoffwechsel-Diät

Hi ihr!

Wollte mal eure meinung zu dieser Diät befragen!
Ich mein das 7-9kg nicht realistisch sind bei meinem Gewicht sind mir klar!Hät ich 100kg,würden sie bestimmt in 2 Wochen schnell wegfallen

2-3kg in 2 Wochen wären ja auch okay!

Hier der Plan:




Grundregeln der Stoffwechseldiät:
Kein Zucker, wenig Öl, kein Alkohol, keine Limonade, nur Wasser oder Mineralwasser trinken, wenig Salz.
Die Stoffwechseldiät dauert eine Woche und wird danach sofort wiederholt. Wenn Sie sich genau nach den Regeln halten (keine Sünde begehen, die kleinste Sünde ist eine Katastrophe), nehmen Sie in zwei Wochen 8 - 9 kg ab. Bitte Mittag und Abend nicht vertauschen!

Im Körper tritt eine Änderung des Stoffwechsels ein und Sie nehmen ein Jahr lang nicht zu.
Montag oder Mittwoch mit der Stoffwechseldiät beginnen
1. Tag: F: schwarzer Kaffee M: 2 hartgekochte Eicher, Spinat (nur wenig binden) A: 1 großes Steak, grüner Salat, gekochte Sellerie


2. Tag: F: Kaffee mit etwas MIlch, 1 Brötchen (Zwieback oder Vollkornbrotscheibe) M: 1 Steak, grüner Salat, Früchte nach Wahl (kein Kompott) A: gekochter Schinken (unbegrenzt)
3. Tag: F: Kaffee mit Milch, 1 Brötchen M: 2 gekochte Eier, grüner Salat, Tomaten A: 100 g gekochter Schinken, grüner Salat
4. Tag: F: Kaffee, 1 Brötchen M: 1 gekochtes Ei, gedünstete oder rohe Karotten, 150 g beliebiger Magerkäse A: 1 Naturjoghurt oder Kefir, Früchte
5. Tag: F: geriebene Karotten mit Zitrone, Kaffee mit wenig Milch M: gedünsteter Fisch, Tomaten A: 1 Steak, grüner Salat
6. Tag: F: Kaffee, 1 Brötchen M: 1/2 gegrilltes Hähnchen, Salat A: 2 gekochte Eier, Karotten
7. Tag: F: Tee mit Zitrone M: 1 Steak, Früchte A: Essen Sie was Sie wollen, gerne mögen und so viel Sie wollen
Viel Erfolg mit der Stoffwechseldiät

 

OK,danke für eure Antworten!

 

Diese Diät ist der Letzte Unsinn, man kann seinen Stoffwechsel nicht durch ernährung ändern, geschweige denn eine Zunahme dadurch vermeiden.

 

In deinem Alter (ist um Himmels willen nicht böse gemeint) ist der Stoffwechsel wesentlich langsamer als es bei unserer guten Killah-Babe der Fall ist. Da kann man Ihn wieder anregen und damit dann auch die Fettverbrennung erhöhen. Aber man kann in jungen jahren nicht den eh noch schwankenden Stoffwechsel beeinflussen.

Nebenbei schreiben wir hier in einem fast 6 Monate alten Thrad rum, was nicht sinn und Zweck der Sache ist. Mache Ihn mal dicht.