Stoffwechsel ?

Diskutiere Stoffwechsel ? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hallo liebes forum, Die Suchfunktion traf auf keine antwort also eröffne ich hier ein Thread der vom Stoffwechsel handelt. Durch Sport wird er...

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  1. #1 Pilic91, 23.11.2009
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    Hallo liebes forum,

    Die Suchfunktion traf auf keine antwort also eröffne ich hier ein Thread der vom Stoffwechsel handelt. Durch Sport wird er ja schneller wie ja alle wissen.
    Gilt das selbe beim Kraftsport ? Oder sogar das Gegenteil ? So eine gewisse person in meinem Freundeskreis hat dies behauptet. Stimmt es also, dass durch Kraftsport der Stoffwechsel langsamer wird ?!
     
  2. #2 GucciMane, 23.11.2009
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    Wäre natürlich genial weil ich ein ziemlich schnellen habe .. bin mal auf die Antwort gespannt..
     
  3. #3 Anonymous, 23.11.2009
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    Anonymous Guest

    absoluter schwachsinn

    durch die produktion von muskelmasse werden auch mitochondrien entwickelt und diese sorgen dafür das dein stoffwechsel erhöht wird
     
  4. #4 cologne, 24.11.2009
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    hey !

    B-vitamine erhöhen ebenfalls den Stoffwechsel
     
  5. #5 Colin, 24.11.2009
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    Wenn du ein richtiger Muskelprotz geworden bist wirst du logischerweise beim Nichtstun automatisch sehr viel mehr Energie verbrauchen als früher, als du noch weniger Muskelmasse hattest. Das heißt: Je mehr Muskeln, desto mehr Energie brauchst du und insofern muss man mehr essen und trinken etc!

    Grüße
     
  6. #6 Maddin00, 24.11.2009
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    Re: hey !

    Soviel das es auch was bringt gezielt solche zu sich zu nehmen?
     
  7. #7 Pilic91, 24.11.2009
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    Also wird der stoffwechsel schneller ?!

    ah woher kriegt man diese B Vitamine ??

    ahja einfach mal gegooglt.

    Eigenschaften des Präparats:

    * Wichtig für die Energieproduktion.
    * Unterstützt die Blutbildung und –zirkulation.
    * Für einen gesunden Kohlenhydrat-, Aminosäure-, Fettsäure- und Proteinstoffwechsel.
    * Für ein gesundes Nervensystem.
    * Hilft bei Depressionen und Angstzuständen.
    * Verbessert das Gedächtnis und die Lernfähigkeit.
    * Wichtig für das Wachstum bei Kindern.
    * Für gesunde Haut, Haare, Nägel, Muskeln und Nerven.
    * Unterstützt das Immunsystem und das Zellwachstum.
    * Regelt die Stimmung sowie das Verhalten.
    * Reguliert Cholesterinlevels und Gewicht.

    Klingt ja so als könnte das ding zaubern :P
    Hat jemand sowas schon genommen ? Hällt es was es verspricht ? Ist es überhaupt schädlich ?
     
  8. #8 Pilic91, 25.11.2009
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    hoch damit die antwort steht noch offen :)
     
  9. #9 Anonymous, 25.11.2009
    Anonymous

    Anonymous Guest

    war das nicht so das die in kellogs frosties drinne waren

    ne mal spaß bei seite

    b vitamine sind in fisch broccoli spinat ... musste mal googlen
     
  10. #10 Steve_O, 02.12.2009
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    Ich habe mir sagen lassen das dies nur in verbindung mit bewegung also cardio gut gehen soll. Oder man hat schon sehr viel Muskelmasse so um die 10kg mehr so wurde es mir vom trainer mal gesagt.
     
  11. #11 cologne, 05.01.2010
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    hey

    habs das thema nicht mehr gefunden gehabt !

    besser to late als garnicht .


    B-vitamine gibt es in depot kapseln bei rewe , rossmann usw
    natürlich in verschiede formen wie Vitamin B-2 B-6 B-12 und noch mehr in einer kapsel !
     
  12. #12 Schweinekopf, 09.01.2010
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    im norma gibts sowas wie redbull, blos für 35 cent die flasche^^ is 330% des tagesbedarf für normalsterbliche an B6 und 660% an B12 drinne.

    schmeckt auch besser als kapseln^^
     
  13. #13 Butters, 09.01.2010
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    Und hat mal extrem viel Zucker. :mrgreen:
     
  14. #14 Schweinekopf, 10.01.2010
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    ich hab immer ne palette sugarfree für morgens :baeh:
    das sind die mitm blauen deckel^^
     
  15. #15 Strohkopf, 10.01.2010
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    also vitamin b erhöt den Stoffwechsel und so nimmt man doch schneller ab oder? Dann man man red bull ja einmal am Tag zum abnehmen trinken oder?
     
  16. #16 Schweinekopf, 11.01.2010
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    also bei mir hält sich der effekt beim fett im grenzen, ich hatte aber das gefühl das es meinen muskeln wirklich mehr gebracht had.

    einfach mal ausprobiern, kostet ja nur 35 cent :biggrin:
     
  17. #17 DaChris, 11.01.2010
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    Um nochmal deine Frage mit dem Kraftsport aufzugreifen... ich glaube hier auch mal gelesen zu haben das Kraftsport den Stoffwechsel sogar für bis zu 48szd. nachhaltig ankurbelt und nicht nur 30-60min wie Cardio.
     
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