suche Einsteigerbuch

Diskutiere suche Einsteigerbuch im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Hallo, ich auche ein Einsteigerbuch, das sich vor allem mit Trainingstechniken und Ernährung beschäftigt. Über den medizinischen Background...

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  1. #1 wittwer, 28.06.2010
    wittwer

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    Hallo,

    ich auche ein Einsteigerbuch, das sich vor allem mit Trainingstechniken und Ernährung beschäftigt.
    Über den medizinischen Background bin ich als Arzt ausreichend informiert.

    Vielen Dank
    Witt
     
  2. #2 Hantelfix, 29.06.2010
    Hantelfix

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    Was Übungen angeht, da ist der "Muskel-Guide" sehr gut.
    Ebenfalls sind die Bücher von Berend Breitenstein sehr gut. Diese befassen sich auch mit der Ernährung.
     
  3. #3 Jamais, 29.06.2010
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    Wie ist dann das "Natural Bodybuilder. Eine Erfolgsstory ohne Doping" auch von Berend Breitenstein, ist zwar mehr seine Geschichte als seine Methoden zumindestens hat es sich auf den ersten paar Seiten ao angehört war aber trotzdem am überlegen es anzuschaffen.
     
  4. #4 Hantelfix, 29.06.2010
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    Sagt mir jetzt grad nichts. Habe ich noch nicht gelesen, obwohl ich es wahrscheinlich zu Hause habe.

    Mit der Bodybuilding-Bibel kannst du nichst falsch machen.

    Auch das Buch Bodybuilding für Hardgainer ist ganz gut. Und natürlich seine Ernährungsbücher.
     
  5. #5 Jamais, 29.06.2010
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    Naja mal gucken werd sie mal nach und nach anschaffen :-)
     
  6. #6 amano, 29.06.2010
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    ´
    sehr gut, auf jeden fall eine empfehlung wert :ok:
     
  7. #7 Jamais, 29.06.2010
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    Ok hab mir es mal bestellt :-)
     
  8. #8 wittwer, 30.06.2010
    wittwer

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    danke, ich habe dann mal die bibel bestellt
     
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