Super Stuff

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von Anonymous, 10.04.2006.

  1. #1 Anonymous, 10.04.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Hat jemand schon mal erfahrungen mit super stuff gemacht? Wollte mir das kaufen, weil mir gesagt wurde dass man dadurch schnell zunehmen kann
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Sensation White, 10.04.2006
    Sensation White

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    Mit einem Weight Gainer und additiv Proteinshakes + BCAA's evtl. noch B12 Komplex wärst du besser bedient als mit Super Stuff..

    Vorallem auch im Preis...

    Du müsstest eine Kur von 3-6 Monaten machen.
    In einem Monat brauchst du aber schon 2 Super Stuff Pötte und das wären dann in einem Monat 80 Euro...!!!!

    Hab zwar keine Erfahrungen damit gemacht, aber ich kann es aus den Inhaltsstoffen heraus lesen...
     
  4. #3 Anonymous, 10.04.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    ist denn super stuff kein gainer, oder ist das so ein misch masch!!!
    Für mich ist wichtig zuzunehmen, defi bin ich ganz gut!!! Kannst du mir da was richtig gutes empfehlen!!! Ich denk dass ich zu dünn bin für meine größe
     
  5. #4 Sensation White, 10.04.2006
    Sensation White

    Sensation White Foren Held

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    Naja:

    68 % Protein,
    28 % Kohlenhydrate,
    1,8 % Fett
    6 % Creatin,
    6 % L-Glutamin plus Vitamine,
    Mineralstoffe,
    Spurenelemente

    kann man nicht als super Kombi bezeichnen..

    Also du kannst gut zunehmen mit dem Weight Gainer hier aus dem Shop, zusätzlich dem Pro 85+, BCAA's (Aminosäuren) auch hier ausm Shop,Zink und ggf noch Vitamin B12

    Das ist ne gute Kombi für den "Anfang"...

    Wenn du allerdings schon an deinem körperlichen Limit bist, bzw du dein Potetial ausgeschöpft hast, was ich aber noch nicht glaub,dann könntest du dir überlegen ob du nicht mit CreaPump XXL fahren möchtest...

    Ist ein Spitzenprodukt...
     
  6. #5 Anonymous, 10.04.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    ok danke, kann ich einfach einen gainer nehmen ohne die ganzen zusätze die du mir gesagt hast???? oder bringt der gainer dann nicht viel!!! Du scheinst echt was zu vestehen!!!
     
  7. #6 Sensation White, 10.04.2006
    Sensation White

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    Es kommt drauf an was du wirklich vor hast..

    Willst du nur zunehmen?

    Oder an Muskelmasse aufbauen?
    Wenn du an Muskelmasse aufbauen willst, sind Proteine und Kohlenhydrate pflicht...

    Ich mach meinen Gainer jeden Morgen selbst, aus:

    450ml Milch
    100g Schmelzflocken
    1 Banane
    50g American Weight Gainer Vanille

    und das mix ich dann und trink es...

    Also Proteinshakes und Kohlenhydratshakes sind essentiell..

    Mit ihnen geht es am einfachsten, aber sie ersetzen keine Nahrung...

    Wie trainierst du denn?
     
  8. #7 Anonymous, 10.04.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Ich will erstmal nur zunehmnen denke ich!!! Mein problem ist, dass ich keine milch trinke, aber mit wasser geht es ja auch, oder ? Ich trainiere 3 x die woche, montag bizeps, mittwoch brust, freitag rücken und beine!! wie hast du am anfang angefangen und wieviel hast du damals gewogen?
     
  9. #8 Sensation White, 10.04.2006
    Sensation White

    Sensation White Foren Held

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    Mein Anfangsgewicht lag bei 66kg und heute bin ich bei 78kg..

    Also so wie ich das sehe möchtest du Masse aufbauen...

    Um Muskeln aufbauen zu können benötigst du Proteine (2,2g je Kg des Körpers pro Tag)
    Allerdings brauchen Muskeln auch sehr viele Kohlenhydrate...damit dein Körper wachsen kann.
    Ja mit Wasser oder Fruchtsaft..Mit Milch schmeckts am besten, finde ich..Danach kommt der Fruchtsaft und dann das Wasser (ist gewöhnungsbedürftig)..

    Poste doch mal bitte dein Ernährungsplan..
     
  10. Mr.VS

    Mr.VS Handtuchhalter

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    trizeps und rücken solltest du auch trainieren-oder gibt es einen bestimmten grund dass du sie nicht im trainingsplan einschliesst ?

    gruss
     
  11. -xtr-

    -xtr- Handtuchhalter

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    ich denke das mit den x g Eweiß pro kg Körpergewicht ist stark körperbedingt.
    Ein Kumpel von mir hat innerhalb von nem halben Jahr so extrem aufgebaut ohne irgendwelche supplements...grenzt schon an ein Wunder.
     
  12. #11 Anonymous, 11.04.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    mein rücken trainiere ich doch am freitag und am montag trainiere ich auch mein trizeps!!! Hab gehört dass es besser wenn man die muskelgruppen unterteilt, d.h am montag arme, mittwoch brust usw.
    Mein ernährungsplan!!!!
    Morgens:Kekse mit Tee oder manchmal buttterbrot
    mittags: Butterbrot mit pute(Bin ja auf der arbeit)
    Abends: Fleisch, nudeln, kartoffeln
     
  13. Kokain

    Kokain Foren Held

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    Deine Ernährung ist ein Witz wie ein kleines Mädchen.
     
  14. #13 Anonymous, 11.04.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    was soll ich denn deiner meinung nach essen??? Ich trinke aber keine milch
     
  15. #14 Hantelfix, 11.04.2006
    Hantelfix

    Hantelfix Site Admin
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    Auf jeden Fall öfters als 3x und mit mehr Kohlehydraten. Und wo sind die Vitamine - sprich Gemüse und Obst?

    Abends ist es ok. Aber ein paar Kekse und ein paar Butterbrote machen keinen Arnold aus dir.

    Wenn mich nicht alles täuscht, dann ist in "Holgers Massetraining" ein guter Ernährungsplan drin...
     
  16. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  17. Mr.VS

    Mr.VS Handtuchhalter

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    sorry hab den rücken übersehen..
     
  18. Wody

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    Schaust Du mal hier.
     
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