Supp-Cocktail

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von Freefall, 06.01.2009.

  1. #1 Freefall, 06.01.2009
    Freefall

    Freefall Newbie

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    Kann ich nach dem Training in meinen Shake 5g Creatin und 30g Traubenzucker reinmischen oder soll ich das getrennt trinken?
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Dereine, 06.01.2009
    Dereine

    Dereine Foren Held

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    Mainz
    5g Kreatin und 30g Traubenzucker direkt nach dem Training und 5min später dann denn Shake
     
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Supp-Cocktail