supplements=doping?

Diskutiere supplements=doping? im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; sind proteinriegel und creatin schon doping und unnatürlich? weil ich wollte natürlich trainieren ohne schweinkram!

  1. baaam

    baaam Handtuchhalter

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    sind proteinriegel und creatin schon doping und unnatürlich?
    weil ich wollte natürlich trainieren ohne schweinkram!
     
  2. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    Protein und Kreatin kommen in natürlicher Nahrung vor. Daher sind es keine Dopingsubstanzen sondern Nahrungsergänzungen. Unter Doping fallen z.B. Medikamente ohne medizinische Indikation oder Hormone.
     
  3. baaam

    baaam Handtuchhalter

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    danke und dann will ich noch wissen welcher ist der beste proteinriegel für die defiphase?
    hab so viele verschiedene gesehen und nun bin ich echt verwirrt......
     
  4. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    Laß die Proteinriegel weg. Ein gutes Wheyprotein als Postworkoutshake ist wesentlich sinnvoller. Denn Rest solltest du über die Ernährung regeln.
     
  5. baaam

    baaam Handtuchhalter

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    wieso sollte ich sie weglassen?
     
  6. glp

    glp Handtuchhalter

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  7. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    1) sehr schlechtes Preisleistungsverhältnis
    2) meist minderwertiges Protein
    3) unnötig
     
  8. ley

    ley Foren Guru

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    kauf dir lieber ne dose thunfisch anstatt der eiweißriegel. haste mehr davon. überhaupt in der defi
     
  9. Nomex

    Nomex Newbie

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    Da stimme ich auch zu !
    Aber ich denke so mal auf der arbeit (Schichtarbeit) kann man wohl so ein Eiweißriegel essen, ist wohl immer noch besser als ein Mars, Snickers, oder andere Fettmacher!
     
  10. amano

    amano Senior Admin
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    stimmt, besser wäre jedoch eine vorbereitete mahlzeit(zb. mit magerquark oder harzer roller).
     
  11. Nomex

    Nomex Newbie

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    Sorry, was ist harzer roller ?
     
  12. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    Harzer Roller ist ein Käse.
     
  13. Nomex

    Nomex Newbie

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    aha ok danke !
    muss aber wohl eher fettarm sein denke ich mal.
    werde ich mal probieren!
     
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