Sylvia´s Trainingstagebuch
Diskutiere Sylvia´s Trainingstagebuch im Trainingsberichte Massephase Forum im Bereich Trainingsberichte und Trainings-Tagebücher; 17/9/2012 Kniebeuge 4 Sätze 25kg / 12 35kg/ 8 35kg/ 6 mit Hilfe 35kg/ 5 mit Hilfe Crunches 3 Sätze/ a 10 Beinheben hängend / 8...
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