-=Tabletten=-

warum nimmst du überhaupt zink?

 

okay hört sich sinnvoll an! in welcher form nimmst du es denn zu dir? gibt`s das als brausetabletten so wie magnesium?

 

Es ist sinnvoller Zink nach der Creatinkur zu nehmen um das Wasser aus dem Gewebe zu schleusen.

 

Ich dosiere immer 15-30mg am Tag. Die Tabbs die ich genommen habe enthielten 15mg und davon habe ich an trainingsfreien Tagen eine und an Trainingstagen zwei.

 

Würde 3 morgens auf nüchternen Magen nehmen und 3 eine halbe Stunde vor dem Mittagessen!

Besser ist das Zink-Präparat von VanVerde.

 

Also empfiehlt es sich nicht da ich eine CreaVitargo Kur mache ... Zink ein zunehmen? Aber B12 injezier ich mir schon regelmässig, nicht das ich nun was falsch mache?!

 

Nöpp, das passt schon. 1 Zinktablette á 30mg an normalen Tagen und 2 an Trainingstagen - 1 vor´m Frühstück und 1 zwischen Mittag- und Abendessen.

 

Immer auf nüchternnen Magen.

 

Dachte wäre fatal, wenn ich die Zink Tabletten einnehme wärend meiner Kur.

Besten Dank für die Info!

 

Nierenschäden aufgrund zu hohem Eiweißkonsum ist ein weitverbreiteter Irrtum!! Bei gesunden Nieren sind in den seltesten Fällen Nierenschäden zu erwarten. Es gibt Bevölkerungen wie die Eskimos, die sich ausschließlich und seit Generationen nur von Eiweiß ernähren, und das in recht großen Mengen. Nierenschäden sind dort nirgends zu beobachten.

Bei uns werden Nierenschäden in Bezug auf Eiweiß immer nur aufgrund Bluthochdruck diagnostiziert.

 

Hallo Fraggles,

Kann man Zink dann auch morgens auf nüchternen Magen zusammen mit Lipotherm nehmen?

 

Hat keiner eine Antwort für mich?