Tae Bo

Haben wir alles im Angebot

 

Dann schau dich einfach mal bei Youtube um, ob du eure Methode findest, so hab ichs auch gemacht.

 

du kannst dir aber auch stützhandschuhe oder unterhandschuhe für boxhandschuhe kaufen! haben fastr den selben effekt und stützen die handgelenke ungemein! und du brauchst nicht wickeln!

für tea bo bieten diese bandagen sich wirklich an, da du ja keinen kontakt mit den fäusten hast! die bandagen sind nur dann wirklich sinnvoll, wenn dz wirklichen kapfsport betreibst und permenent sparing machst oder auf einem sack herumhämmerst

 

wozu brauchtm an bandagen wenn man nich schlaegt? da kann man doch auch einfach grapplinghandschuhe oder so nehmen oder nich?

 

hab ich mich auch gerade gefragt. aber sieht wahrscheinlich besser aus.

 

Also ich halte Bandagen nich fuer noetig bei padtraining, da der Widerstand dort deutlich geringer ist, als bei einem Sandsack oder aehnlichem. Da wuerden bestimmt auch Grapplinghandschuhe oder sowas reichen. Aber wenn der Trainer meint, dass du unbedingt Bandagen brauchst, soll er dir auch zeigen wie er sie bindet

 

also da empfehlen sich aber handschuhe! denn unter den bandagen reibt sich beim schlagen die haut auf! am besten lässt du alles weg! einfach mit der hand so drauf! du brauchst die bendagen nicht echt!

und zu euch, dem ganzen rest: wenn man tea bo richtig macht, schlägt man mit voller kraftanstrengung ist leere. das kann (ich unterstreiche hier das wort KANN!!!) die handgelenke auch stark belasten. die kann man dann ebebn mit bandagen oder unterziehhandschuhen stützen!

die bandage ist allerdings übertieben und sieht dann halt super aus! gerade halt für die damen super wichtig LOL

 

Ich glaube kaum, dass man so doll ins Leere schlagen kann, dass das die Handgelenke belastet, weil du sogut wie keinen Widerstand hast. Wenn du so doll schlagen koenntest, wuerdest du dir sofort das Handgelenk brechen, wenn du gegen nen Boxsack haust. Die Ellenbogen koennen dabei allerdings schon belastet werden, denn es kann passieren, dass man die Arme zu sehr streckt, wenn man nicht wirklich erfahren ist.

@silverqueen
Kauf dir einfach duenne Handschuhe. Wenn ihr auch Griffe und Hebel und so macht am besten Grappling Handschuhe.

 

weißt du, das hat was mit fliekraft zu tun! kann bunjee-junping also auch keinen schaden bei deinen gelenken anrichten, weil du ja eben nicht unten aufschlägst?

solltest dich besser informieren bevor du postest!

 

Ja von Fliehkraft (mit h, wenn ich mich nich irre) hab ich auch schon was gehoert. Allerdings glaube ich kaum, dass die dabei so hoch ist, dass man Bandagen braeuchte, um seine Handgelenke zu schuetzen. Du kannst mir ja evtl mal den Link schicken, wo du das aufgeschnappt hast. Oder sprichst du aus Erfahrung? Und zu dem Bungy Beispiel... Wird der Ruecken dabei nicht eher entlastet? Waer nett, wenn du deine Aussagen durch irgendetwas belegst, wenn du mir schon erzaehlst, ich solle mich informieren.