tägliches training der bauchmuskeln?

Dieses Thema im Forum "Fitness & Bodybuilding Allgemein" wurde erstellt von curtis, 19.09.2007.

  1. curtis

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    gestern im studio hat einer der trainer behauptet, dass man die bauchmuskeln jeden tag trainieren kann und die bauchmuskeln so schneller an masse gewinnen.

    was haltet ihr davon?

    habs bis dato so gehalten dass ich 3 mal die woche den bauch vorm normalen training mit gemacht hab.
     
  2. AdMan

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  3. Wody

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    Mit jedem Tag Training gibt´s da ganz gewiß KEINEN Massezuwachs ! Auch Bauchmuskeln wachsen in den Ruhezeiten, allerdings sind die Bauchmuskeln wie die Waden Stützmuskeln, welches ihnen ein relativ langes Durchhaltevermögen beschert, was wiederum ihre Regenerationszeit verkürzt. Deshalb können sie auch deutlich öfters als 1x/ Woche gefoltert werden. Aber ganz bestimmt nicht jeden Tag
     
  4. curtis

    curtis Newbie

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    merci für schnelle rückantwort wody

    also dann bleib ich bei 3 mal die woche (wie in deinem gk-plan)
     
  5. Wody

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    Bitte Bitte...immer wieder gerne :-)
     
  6. ley

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    so ein schrott. hört sich auch nach nem spezial super trainer an. wie meiner. der gibt auch immer so komische tips.

    hör auf wody...
     
  7. Andy82

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    Trainer gehören verboten. :mrgreen: Die meisten zumindest. Gibt´s in Deutschland eigentlich irgendwelche Vorschriften, wann man als Trainer arbeiten darf? Oder muß man nur wissen, wie rum die Jogginghose angezogen wird?
     
  8. Wody

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    Kommt glaube ich auch viel darauf an, wo man seinen Schein macht.
     
  9. #8 Anonymous, 19.09.2007
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    Oder ob man überhaupt einen hat, den manche Studios stellen auch ohne Schein ein!
     
  10. Wody

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    Ich bin schockiert....und ich muss extra ´nen Schein haben um als Ernährungsberater zu knechten. Ungerecht irgendwo, andererseits aber verständlich. Nur wenn ich sowas dann höre. :boese:
     
  11. #10 Anonymous, 19.09.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Heute darf sich jeder Idiot Trainer schimpfen!
     
  12. Wody

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    Dann nenn ich mich jetzt Trainer und fang nebenher in ´nem Studio an :cool:
     
  13. ley

    ley Foren Guru

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    ich werd auch trainer!

    toll da muß man nix können. das kann ich auch. :mrgreen:
     
  14. #13 Anonymous, 19.09.2007
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    Allein durch das lesen von nur 5 Threads hier haste bestimmt schon mehr Kompetenz als so einige echte "Trainer" da draußen
     
  15. #14 Hantelfix, 19.09.2007
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    Oh, oh, oh... scheibar gibt es zu 90% nur noch schwachsinnige Trainer... :-(
     
  16. Rower

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    es lebe der keller!
     
  17. #16 Hantelfix, 19.09.2007
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    oder die eigene Erfahrung.
     
  18. #17 Pirajok, 20.09.2007
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    wat n glück das es in meinen (nächsten) studio keine trainer gibt.
    sagt eh jeder was anderes, kostet halt nur das doppelte für die "ratschläge".
    denke mal, dass ich hier im forum besser aufgehoben bin.
    mfg,
    pirajok
     
  19. #18 Hantelfix, 21.09.2007
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    Genau, hier wird dir geholfen. :-D
     
  20. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  21. #19 Anonymous, 21.09.2007
    Anonymous

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    Ich will nicht alle Trainier über einen Kamm scheren, es gibt sicherlich auch ein paar gute...haben hier auch ein klares positivbeispiel bei uns im Studio...aber da zahlt man auch nicht extra für die Beratung.
     
  22. #20 Pirajok, 21.09.2007
    Pirajok

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    ne so war das auch nicht gemeint (beratung ist ja normalerweise im preis enthalten). der gesamt preis ist bei uns halt kleiner. dafür gibts halt kein service (theke von 16uhr bis abends und halt keine trainer-dafür wurde aber nicht an den gerätschaften gespart-ist rund um die uhr ofen).
     
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tägliches training der bauchmuskeln?

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