Thais

gibt es Thais auch in pulverform, irgendwie in gemahlenen tabletten, oder ist das dann fake. ein freund von mir meint nämlich er hat thais, das ist aber pulver, gibts das????

muss man bei thais auch noch irgendwie ergänzen mit kreatin oder so, oder nur die proteinmenge erhöhen, was würdet ihr empfehlen???

das wasser was mann durch die thais aufnimmt pisst man ja wieder aus! nur wenn ich auf hör zu trainieren, oder generell wenn ich absetze???

lg

 

wie hoch den die protein zufuhr??? 3 o 4 gramm pro kilo körpergewicht oder noch mehr???

 

wenn ich also thais nehme vergrößert sich das muskelvolumen und wenn ich absetze, geht das volumen wieder zurück??? werden die muskel da nicht schlapp von und hengen herum, wenn sie erst ziemlich gedehnt werden und dann wieder klein werden???
ich stell mir das vor, als wenn ein 150 kilo man 80 kilo abnimmt, dann hängt die haut ja auch und alles ist schlaff.