Thunfisch mit Gemüse aus der Dose gut in einer Defi?

Diskutiere Thunfisch mit Gemüse aus der Dose gut in einer Defi? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Hallo ich bin gerade in meiner ersten Defi und hab ma ne Frage=) Ich hab hier "Thunfisch-Stücke" von "Lorado" Nährwerte: Eiweiß: 11,7g...

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  1. #1 Helge92, 08.08.2009
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    Hallo
    ich bin gerade in meiner ersten Defi und hab ma ne Frage=)
    Ich hab hier "Thunfisch-Stücke" von "Lorado"
    Nährwerte:
    Eiweiß: 11,7g
    Kohlenhydrate: 7,9g
    (davon Zucker: 3,9g)
    Fett: 1,6g

    Das hört sich doch eigentlich gut an als Abendessen=)
    Jetzt wollte ich fragen, ob ich in meiner Defi ohne Bedenken 1 oder 2 Dosen davon essen kann, oder ob das weniger sinnvoll wäre=)
    lg Helge

    PS.:
    Das mit der Schwermetallbelastung ist mir bereits bekannt=)
     
  2. #2 amano, 08.08.2009
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    optimal ist das nicht, schon gar nicht in einer defi. schlechte fette und konservierungsstoffe usw...fertigfrass eben.

    besser thunfisch in wasser aus der dose in einem frischen salat mit gurke und tomate.
     
  3. #3 Helge92, 08.08.2009
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    Perfekt danke=)
    hab nämlich auch noch normalen Thunfisch da=)
     
  4. #4 amano, 08.08.2009
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    dann guten hunger :biggrin:
     
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