Thunfisch

Welcher Thunfisch ist hochwertiger um eine optimale Eiweissversorgung zu gewährleisten in der Definitionsphase ?

1) Thunfisch aus eigenen Saft ?
2) Thunfisch aus Sonneblumenöl ?

Vielen Dank,

Mit freundlichen Grüssen, euer LIDL

 

Auf jeden Fall den in eigenem Saft, wenn man mehr Fett verzehren will, sollte man hochwertiges, d.h. Olivenöl oder Leinöl das Fett aus dem Fisch selbst zu sich nehmen, und nicht dass billige Sonnenblumenöl aus dem Dosenthunfisch.

Edit: Was hat das mit Supps zu tun...

 

Also der von LIDL schmeckt eigendlich ganz okay soweit ich das beurteilen kann !

Auch wenn ich die Sachen vom Penny Markt oder Real noch nicht probiert habe ...

SBFson wo kaufst du deine Sachen ? Thunfisch, Magerquark, Pflanzliche Öle ?

Entschuldigung sollte eigendlich zu Ernährung allgemein, kann verschoben werden !

Vielen Dank !

 

Eigentlich ziemlich pragmatisch, Thunfisch da wo ich einkaufe, d.h. meistens Edeka, Rewe oder Kaiser's, gilt auch für Magerquark und alles andere. Fleisch wenn ich genug Geld habe beim Biometzger, wenn nicht dann halt auch beim Supermarkt, bevorzugt Edeka. Öle kaufe ich eigentlich nur Leinöl und Olivenöl, Olivenöl zum Braten von Bertolli, egal wo, Kaltgepresstes auf dem Markt und Leinöl i.d.R. beim Reformhaus oder wo man es halt bekommt.