Toast gut für die Massephase?
Diskutiere Toast gut für die Massephase? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Stimmt es das Weißbrot/Toast gut für den Masseaufbau ist, da er viele Kohlenhydrahte, teilweiße auch ein wennig Eiweiß und noch dazu kaum Fett...
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