TP Neuanfang, im Keller GK oder Split?
Diskutiere TP Neuanfang, im Keller GK oder Split? im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Also, ich möchte nach 1 Jahr wieder mit dem Training anfangen. Würde zum Start besser ein GK-oder Split Plan sein? 180cm/71Kg/bald 19/und 1/2...
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