trainieren bei dieser hitze

Diskutiere trainieren bei dieser hitze im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Ach nunhabt euch nicht so Ihr Weicheier. :-D :-D :cool: Ronnie Coleman trainiert immer bei über 40 Grad. Das hat den VOrteil das es weniger...

  1. Kokain

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    Ach nunhabt euch nicht so Ihr Weicheier. :-D :-D :cool:
    Ronnie Coleman trainiert immer bei über 40 Grad. Das hat den VOrteil das es weniger Verletzunbgen gibt, da die Muskeln immer schön aufgewärmt sind.

    Nein Spaß mir ist es auch zu heiß lieber schwimmen als trainieren.
     
  2. #22 Sensation White, 22.07.2006
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    Ich befind mich selbst im Moment in einem Trainingstief.

    Ich bin heut morgen n bisschen schwimmen gegangen und das mach ich evtl. heut mittag wieder, ist einfach die perfekte Erfrischung.

    Und mal eine Woche nicht zu trainieren, macht auch nichts. :-)
     
  3. Big B

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    Ich nutze die momentane Hitze dafür, meine Gewichte runterzuschrauben und mit 20-30 WH im Kraft-Ausdauerbereich zu trainieren.

    Mach ich jetzt seit ca. 1 1/2 Monaten und es macht echt Laune.

    Hoffe, der August wird nicht so heiß, denn da beginnt meine jährliche Massephase. Hab echt Angst umzukippen.
     
  4. Miko85

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    Ja da stimme ich euch zu deshalb hab ich kurzerhand mein keller auf vorderman gebracht und mich dort ein wenig eingerichtet ist immer schön kühl egal um welche zeit. :-) Echt empfehlenswert
     
  5. #25 Sensation White, 23.07.2006
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    Ich hab mein "Studio" im Dachgiebel eingerichtet :-D

    Dort könnte man fast Kücken ausbrühten..
     
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