Trainieren mit Mandel entzündung??

Diskutiere Trainieren mit Mandel entzündung?? im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; ich habe eine frage und zwar habe ich eine mandel entzündung und liege seit 2 tage krank im bett. mein hals (inneren) ist dick angeschwollen. ich...

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  1. #1 cristian_caliente, 03.11.2007
    cristian_caliente

    cristian_caliente Handtuchhalter

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    ich habe eine frage und zwar habe ich eine mandel entzündung und liege seit 2 tage krank im bett. mein hals (inneren) ist dick angeschwollen. ich war am mittwoch noch beim training und am donnerstag wurd ich dann krank..und habe seitdem kaum was gegessen. kriege kaum was runter. meine frage ist jetzt

    wie lange soll ich warten um wieder mit dem trainieren anzufangen??
    kann ich direkt nachdem alles wieder verheilt ist los legen oder sollte ich dann noch ein paar tage warten?
    weil während ich noch die entzündung habe ist es sicherlich nicht gut zu trainieren oder?
     
  2. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    Du wartest auf jeden Fall bis die Entündung vollständig ausgeheilt ist. Optimalerweise gönnst du dir noch zwei, drei Tage zusätzlich um wieder richtig zu Kräften zu kommen.

    Training während der Krankheit ist absolut tabu, da dein Immunsystem geschwächt ist und es den Heilungsverlauf negativ beeinflußt. Wahrscheinlich würde es sich sogar verschlimmern.
     
  3. #3 Anonymous, 03.11.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    und zur Sicherheit würde ich mir noch den Segen vom Doc holen ob du wieder an die Eisen ran gehn kannst :wink:

    Closed
     
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