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  1. #1 matha1959, 08.10.2015
    matha1959

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    Hey Leute, ich bin seit jahren begeistertet Eisensportler. Nun habe ich eine neue Stelle angetreten, und die Zeit ist immer weniger. Also kann ich nicht mehr so oft ins Studio. Was tun. Ich habe mir überlegt mir Geräte für zu Hause anzuschaffen. Dabei ist es mir wichtig flexibel zu sein und den ganzen Körper zu trainieren. Könnt ihr mir da helfen?

    LG
     
  2. #2 matha1959, 12.11.2015
    matha1959

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    hi, ist ja nicht so viel los hier. wen es interessiert: habe mir erstmal einen ganzkörpertrainer auf - Link entfernt - geholt, um flexibel trainieren zu können. nächstes jahr werde ich mir dann ein rack und langhanteln besorgen. kann mir da jemand helfen und tipps geben?

    worauf muss ich achten? und welche produkte / marken sind zu empfehlen?

    sportliche grüße
     
  3. #3 Fitterfit, 12.11.2015
    Fitterfit

    Fitterfit Guest

    Bei Langhantel solltest du schon auf die Qualität achten. Lass die Finger von 28mm Stangen, Standard ist 30/31mm.
    Gewichte sind eigentlich egal, da musst du sehen was du mit den Gewichten machen willst. Wenn du sie öfters fallen lassen willst dann solltest du welche mit einer Gummierung holen. Ansonsten tun es die normalen Gewichte auch oder auch Kunststoffgewichte wenn du die Hantel nicht oft absetzen willst.
     
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