Training im Urlaub ohne Geräte und Masseverlust??

Dieses Thema im Forum "Trainingspläne" wurde erstellt von sonyxxx, 07.07.2008.

  1. #1 sonyxxx, 07.07.2008
    sonyxxx

    sonyxxx Hantelbankwärmer

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    Hallo zusammen,
    ich fahre in 2 Wochen für 10 Tage in den Urlaub und wollte mal fragen was man so ohne Geräte machen kann um die aufgebaute Masse nicht zu verlieren, damit ich in Form bleibe.Danke!
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    Mach dir keine Gedanken. Diese zwei Wochen Pause können dir sogar zum Aufbau beitragen, da sich dein Körper und dein Nervensystem mal wieder richtig erholen können. Eine Pause bringt manchmal mehr als Training.
     
  4. #3 sonyxxx, 07.07.2008
    sonyxxx

    sonyxxx Hantelbankwärmer

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    hm wenn du meinst :-D , werde mich nur freuen.DANKE!
     
  5. #4 evilkneevil, 07.07.2008
    evilkneevil

    evilkneevil Hantelträger

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    Da ich in 1 Woche auch für 2 Wochen im Urlaub bin hab ich hier auch mal gesucht, die meisten meinen: Eiweißreich ernähren wie immer, Training sein lassen, relaxen und danach wieder reinhauen.

    So werd ichs auch machen.
     
  6. #5 Anonymous, 08.07.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    bin seit samstag wieder zurück war 3wochen im urlaub nix trainiert nur viel geschwommen, und gestern im training hab ich ein leichtes ganzkörper training gemacht , das war der hammer ich hatte nen PUMP dachte mich zerreist es!!
     
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Training im Urlaub ohne Geräte und Masseverlust??

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