Training in den eigenen 4 Wänden

Dieses Thema im Forum "Plauderecke" wurde erstellt von Slowly_we_rot, 29.06.2008.

  1. #1 Slowly_we_rot, 29.06.2008
    Slowly_we_rot

    Slowly_we_rot Hantelbankwärmer

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    Mich würde mal interessieren wie es bei denjenigen so läfut die "nicht" im Studio trainieren sondern zu Hause ?

    Wirklich viele Einschränkungen gibt es eigentlich nicht oder doch ?
    Ich meine freie Gewichte sind wohl das Beste womit man arbeiten kann, warum also nicht zu Hause.
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Anonymous, 29.06.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Brauchst dir nur Hantelfix anschauen :mrgreen:
     
  4. #3 Slowly_we_rot, 29.06.2008
    Slowly_we_rot

    Slowly_we_rot Hantelbankwärmer

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    ...also ich bin in letzter Zeit am überlegen mich im Studio abzumelden, mir Gewichte und verstellbare Hantelbank zuzulegen und zu Hause so gut wie es geht mein Programm durchzuziehen. Das spart Geld und zudem auch etwas Zeit...
     
  5. #4 Bumbibjoernarna, 29.06.2008
    Bumbibjoernarna

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    Ich weiß nicht wie teuer ein Monat im Studio ist, aber langfristig könnte ich mir schon gut vorstellen, dass man da mehr bezahlt.
    Ich war noch nie im Studio, also immer nur zuhause :) und bin recht zufrieden.
     
  6. #5 Slowly_we_rot, 29.06.2008
    Slowly_we_rot

    Slowly_we_rot Hantelbankwärmer

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    Ich komme schon so ca auf meine 250 Euro im Jahr und bei den jetzigen Spritpreisen kommt nochmal einiges für Hin-Rückfahrt zusammen.

    Habe mir mal die Weider Hantelbank "Pro 330" rausgesucht. Die hat mir bis jetzt bei dieser Preisklasse am meisten zugesagt

    http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/B ... KAKR8XB7XF

    ...aber ich hätte nicht gedacht dass der Preis für Hantelgewichte so hoch ist :kotz:
     
  7. #6 gasmeister, 29.06.2008
    gasmeister

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    155
    Gewichte und Hanteln holst du dir am besten bei eBay.
    1€ pro Kilo für Gewichte(+6,70€ für 30kg Versand).

    mfG
     
  8. #7 Slowly_we_rot, 29.06.2008
    Slowly_we_rot

    Slowly_we_rot Hantelbankwärmer

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    Schon passiert. Bei Gorillasports.
     
  9. #8 benno1977, 29.06.2008
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    benno1977 Handtuchhalter

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    hey! ich habe drei jahre daheim trianiert. hatte gute vortschritte gemacht. habe mir zeug bei body solid gekauft:multipresse mit latzug und butterfly dazu noch KH von 10kg-25kg.es ist einfacher daheim zu trianieren,du bist schneller fertig,dich lengt keiner ab,hast kein anfahrtsweg,
     
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  11. Batze

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    Hast du auch einen Kniebeugenständer? Wenn nicht, dann weißt du was dir noch fehlt :-D
     
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    Nein habe ich nicht Gruß Jörg
     
  13. Batze

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    Nen Kniebeugenständer wäre sehr wichtig, da Kniebeugen eine der besten Übungen ist.

    MfG Micha
     
  14. #13 Bumbibjoernarna, 29.06.2008
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    Kann man da nicht den Bankdrück-Ständer ummodifizieren, d.h. ganz nach oben schrauben oder muss es immer ein richtiger Ständer sein?
    Ich mach das auch nur in nem Bankdrückständer und muss dann von weiter unten halt anfangen.. ist das ein Problem?
     
  15. #14 Anonymous, 30.06.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Nö, wenns klappt ist das kein Problem. Ein Kniebeugenständer ist eigentlich ja auch nichts anderes als ein Powerrack, ob man da jetzt die Bankdrückablage nimmt oder was anderes ist der Hantelstange egal, wichtig ist nur, dass du dich sicher fühlst.
     
  16. Dings

    Dings Hantelbankwärmer

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    ich trainiere auch zuhaus
    hab ne bank, klimmzugstange, kniebeugenständer
    und aufsatz für scott curls und latturm

    damit kommst garantiert aus
     
  17. #16 bertholdbenz, 08.07.2008
    bertholdbenz

    bertholdbenz Newbie

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    Wir haben uns jetzt ein Finnlow Autark 2000 zu gelegt.

    Ich konnte es noch nicht ausprobieren, da wir in 2 Wochen umziehen und es vorher nicht aufbauen wollten.

    Aber es macht einen ganz viel versprechenden Eindruck.

    Dazu habe ich noch eine Curlstange, eine Bauchtrainerbank, eine Matte, ein Laufband und so ein Ergometer.

    Es deckt zwar längst nicht alle Übungen ab, aber es gibt ja noch das Fitnessstudio. Zb zum Bankdrücken oder Kniebeugen mit großen Gewichten oder für die Saune ;)

    Aber ich schätze mit diesem Equipment kommt man schon weit.
    Für den Oberkörper reicht der Turm auch völlig, da man ja wirklich sehr vielseitg mit dem Kabelzug arbeiten kann!
     
  18. #17 Twiggy Ramirez, 09.07.2008
    Twiggy Ramirez

    Twiggy Ramirez Eisenbieger

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    Doping-Jörg :mrgreen: :kringel: sry aber das musste raus. :bash: :biggrin:
     
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  20. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  21. #19 Bumbibjoernarna, 11.08.2008
    Bumbibjoernarna

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    alter schwede.. was ist das denn für ein mega gerät.. hab letztens im I-net so ein ähnliches gesehen, dass ging da aber schon in Richtung 1000€ ... wie teuer war das denn, wenn man fragen darf. O.o

    Btw, ich richte morgen meine (andere aus der Familie nennen es auch "unsere" :mrgreen:) Garage wieder ein. Hab dort liebevoll den Boden für eine schönere Trainingsatmosphäre gestrichen. Anschließend mach ich mal ein paar Bilder und einen eigenen Thread für Leute die zuhause trainieren. ich hoffe du unterstützt mich dort auch mit Bildern, damit wir dort auf mehr als:
    ;) Liebe Grüße

    edit: habs online gefunden plus video.. ist ja ultra geil das gerät :mrgreen:
     
  22. #20 Testobolan, 11.08.2008
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    trainiere auch zu Hause.
    Bank, Beinstrecker und Butterfly vorhanden.
    Lang- und Kurzhanteln vorhanden.

    Fortschritte: Ziemlich gute, wenn du nen guten Plan hast :-D
     
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