Training mit Hanteln wirklich so viel effektiver?
Diskutiere Training mit Hanteln wirklich so viel effektiver? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Ist das Training mit Hantel bzw. freien Gewichten im allgemeinen wirklich so viel effektiver als das Training an den Maschinen? Denn mein Problem...
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