Trainingsgewicht erhöhungen
Diskutiere Trainingsgewicht erhöhungen im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Meine Frage ist es Notwendig bei jedem Trainig das Gewicht zu erhöhen z.B sollte man bei Bankdrücken 95 kg in der ersten woche drücken so sollte...
Thema:
Trainingsgewicht erhöhungen
Die Seite wird geladen...
-
Trainingsgewicht erhöhungen - Ähnliche Themen
-
Wie erhöhere ich mein Trainingsgewicht?
Wie erhöhere ich mein Trainingsgewicht?: Hey :D.. trainiere jetzt schon fast ein jahr.. am anfang habe ich zimlich rummgestümpert aber mitlerweile ist alles super geworden. Erfolge sehe... -
trainingsgewichte bei übungsänderung
trainingsgewichte bei übungsänderung: hello an alle! hätte da wiedermal ne frage! kurze erklärung schaffe momentan auf der flachbank ca 70kg-10-12wh wenn ich mit dieser übung...