Trainingsplan + Ernährung

Dieses Thema im Forum "Trainingspläne" wurde erstellt von Dominik94, 09.07.2015.

  1. #1 Dominik94, 09.07.2015
    Dominik94

    Dominik94 Newbie

    Dabei seit:
    09.07.2015
    Beiträge:
    1
    Zustimmungen:
    0
    Hallo und zwar wollte ich mal fragen wo könnte man im Internet sich selber einen Trainings- und Ernärungsplan machen bzw. einen ungefähren Ernährungsplan was man am Tag zu sich nehmen sollte bei der und der Bewegung. Hoffe ihr versteht was ich meine :)
     
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