Trainingsplan für Bauch???Hilfe

Diskutiere Trainingsplan für Bauch???Hilfe im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Hallo, ich trainiere schon eineiger Zeit und hatte eigentlich fettfreien Bauch.Aber dieses Jahr über Winter habe ich im Bauchbereich zugenommen,...

  1. #1 sonyxxx, 22.04.2008
    sonyxxx

    sonyxxx Hantelbankwärmer

    Dabei seit:
    29.03.2008
    Beiträge:
    74
    Zustimmungen:
    0
    Hallo, ich trainiere schon eineiger Zeit und hatte eigentlich fettfreien Bauch.Aber dieses Jahr über Winter habe ich im Bauchbereich zugenommen, und da sind kleine Fettablagerungen entstanden, welche natürlich nicht schön aussehen. Ich trainiere mein Bauch aber erfolglos. Mache eine Übung mit 4 Wdhg.

    Habt ihr einen guten Trainingsplan auf Lager??und wie oft in der Woche soll ich es Trainieren ?Was bringt den sichtbaren Effekt??

    Danke!!!!
     
  2. Anzeige

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. #2 Anonymous, 22.04.2008
Thema:

Trainingsplan für Bauch???Hilfe

Die Seite wird geladen...

Trainingsplan für Bauch???Hilfe - Ähnliche Themen

  1. Trainingsplan aus dem Internet für blutige Anfänger

    Trainingsplan aus dem Internet für blutige Anfänger: Servus Leute, hab diese Woche angefangen mal etwas Fitnesstraining zu machen um mich etwas fitter zu halten. Hab seit 2 Jahren gar keinen Sport...
  2. App/Programm für Trainingsplan und -fortschritt

    App/Programm für Trainingsplan und -fortschritt: Servus Leute, bin neu in diesem ganzen Fitnesstraining-Segment. Wollte mal fragen ob jemand eine Empfehlung hat für eine App oder ein Programm in...
  3. Brauche Hilfe bei der Erstellung eines Trainingsplans für Zuhause

    Brauche Hilfe bei der Erstellung eines Trainingsplans für Zuhause: -
  4. Suche Trainingsplan für Zuhause - Homestudio, Lang u. Kurzhanteln

    Suche Trainingsplan für Zuhause - Homestudio, Lang u. Kurzhanteln: Hallo, mein Name ist Robin, ich bin 19 Jahre alt, wiege 87kg bei 1.80m. Ich würde gerne anfangen zu trainieren, aber mir fehlt die Kenntnis zum...
  5. Trainingsplan für Training mit eigenem Körpergewicht

    Trainingsplan für Training mit eigenem Körpergewicht: Hey, kurz ein paar Infos über mich vorab: 15J, m und 1.75groß Ich würde gerne ein solches Training absolvieren (BWE). Ich mag demnächst wieder...