Trainingsplan = Total Gym 1000 = Problem

Diskutiere Trainingsplan = Total Gym 1000 = Problem im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Hi, ich hab hier im forum viel über Trainingspläne gelesen. Da ich mein Training auch verbessern will wollte ich mir auch einen erstellen das...

  1. Faze1

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    Hi,
    ich hab hier im forum viel über Trainingspläne gelesen. Da ich mein Training auch verbessern will wollte ich mir auch einen erstellen das Problem ist nur das man bei dem Gerät das ich habe (TOTAL GYM 1000) eigentlich nur Übungen gibt wo man gleich mehrere Muskelgruppen trainiert z.B. Rücken, Bizeps und Brust und so ist ein spezifisches Training also Mo: Rücken Di: Bizeps usw. ja nicht möglich. Ist das irgendwie schlecht? Weil hier ja immer geschrieben wird das man die Muskeln nicht übertrainieren soll.

    Danke schonmal im Voraus!
     
  2. #2 Anonymous, 29.06.2006
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    Anonymous Guest

    Ööhm, was ist das Total GYM 1000? (Foto) :confused:
     
  3. Faze1

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    das is so ein gerät das im grunde wie ein flaschenzug funktioniert nur das man noch eine art matratze hat auf die man sich legt um zu trainieren. man kann damit jeden muskel trainieren (außer den arsch).
    Foto mach ich evtl. morgen aber jetz is das zu anstrengend! :-D
     
  4. #4 max0512, 29.06.2006
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    max0512 Hantelträger

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  5. #5 Anonymous, 29.06.2006
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    @ Max0512: Ah dankeschön.

    @Faze1: Ich will dir ja nich die Laune verderben,aber allzuviel reißen wirst du damit leider nich. Mindestens ne Hantelbank brauch man schon für das was du vorhast.
     
  6. #6 Anonymous, 30.06.2006
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    Anonymous Guest

    Diese Schlittenbasierten Geräte taugen leider nichts.
     
  7. Faze1

    Faze1 Newbie

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    mmmmhhh... und wie weit komm ich damit? so wie der typ wie auf der shopzeitung wollt ich ja nich aussehen aber bisschen muskeln wären schon nett!! oder sind ist diese total gym dinger völlig sinnlos?
     
  8. #8 Anonymous, 30.06.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Du wirst eine minimale Grundmuskulatur. Aber um etwas mehr zu erreichen muss dateim schon ne Hantelbank, Langhantel mit genügend Gewichten und Kurzhanteln her, oder im optimalfall ein Studio.
     
  9. dnd

    dnd Eisenbieger

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  10. JackyB

    JackyB Hantelbankwärmer

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    Wer's glaubt wird seelig. :-D

    Diese Werbung ist genauso ein Schwachsinn, wie sie die diese elektro-Teile für die Bauchmuskulatur usw. anbieten.. Der hat bestimmt ne Menge Kohle bekommen damit er sagt: "TotalGym is marvellous, gorgeous, awesome, definetly the best thing to achive your goals etc." :-D
     
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