Trainingsplan

Diskutiere Trainingsplan im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Könnte mir jemand einen Sinnvollen Trainingsplan aufstellen für effektiven Masse und Muskelaufbau??? :-) :-) :confused: :confused: :confused:

  1. Suny

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    Könnte mir jemand einen Sinnvollen Trainingsplan aufstellen für effektiven Masse und Muskelaufbau??? :-) :-) :confused: :confused: :confused:
     
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  3. #2 beatsteaks, 15.12.2009
    beatsteaks

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    dass dir jemand von den experten helfen kann solltest du vielleicht etwas mehr angaben reinschreiben. ;-)

    Was hast du an ausrüstung?

    hast du zuvor schon einmal trainiert?

    wie oft würdest du gerne trainieren pro woche?

    Cardio?

    zu hause oder im fitnessstudio?


    und so zeugstel :-)

    bin jetzt auch nicht so der experte, aber ich könnte mir denken dass dir bis jetzt noch keiner geantwortet hat, weil deine angaben hald etwas spärlich sind. :biggrin:
    hoffe du verstehst wie ich das mein!

    mfg
    georg
     
  4. Suny

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    ja hast ja recht georg!!!
    Danke schön....
    Also meine Angaben sind...
    meine Ausrüstung ist das McFit Studio und dort möchte ich auch trainieren!!!
    und trainieren möchte ich alle zwei Tage!!!
     
Thema:

Trainingsplan

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