Trainingsplan

Diskutiere Trainingsplan im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Hi Leute wollte mal fragen wie oft ich mein Trainingsplan ändern muss und wie viele übungen ich raus nehmen muss. Habe bei jeder muskelparti 4 bis...

  1. axelro

    axelro Newbie

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    Hi Leute wollte mal fragen wie oft ich mein Trainingsplan ändern muss und wie viele übungen ich raus nehmen muss.
    Habe bei jeder muskelparti 4 bis 3 übungen drinn
     
  2. f4me

    f4me Es lebe der Sport!
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    wo ist hier dein trainingsplan, warum solltest du was rausnehmen wollen, was ist denn dein problem?
    wie ist dein trainingsstand? gibt es dysbalancen?

    mit so einem satz kann dir leider keiner helfen...es fehlt an infos ;)
     
Thema:

Trainingsplan

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