Trainingsplanung theoretisch bin grad im 3er noch
Diskutiere Trainingsplanung theoretisch bin grad im 3er noch im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Montag Bankdrücken breit 10 Sätze (6x Langhantel 4x Kurzhantel) Bankdrücken eng 5 Sätze Dienstag 10 Sätze Kniebeuge 5 Sätze Beinstrecker...
Thema:
Trainingsplanung theoretisch bin grad im 3er noch
Die Seite wird geladen...
-
Trainingsplanung theoretisch bin grad im 3er noch - Ähnliche Themen
-
Trainingsplanung
Trainingsplanung: Hi, Habe ein kleines Problem bei meiner Trainingsplanung...Ich trainiere seit kurzem nach einem 4er Split(Montag, Mitwoch, Freitag, Samstag) und... -
Bitte um Trainingsplanung (split)
Bitte um Trainingsplanung (split): Hallo zusammen! Mit diesem thread erhoffe ich mir mit meinen beliebten Übungen beim Erstellen eines split trainings helfen zu lassen. Eines... -
Trainingsplanung vom 5x5 System
Trainingsplanung vom 5x5 System: Tag Leute Hab da ein Plan aufegfasst wo es um das 5x5 System geht was ich gern bald versuchen werde. Da steht dabei Anmerkung: Dieser Plan... -
Excel-Programm für Grundumsatz u. theoretische Maximalkraft
Excel-Programm für Grundumsatz u. theoretische Maximalkraft: Ich dachte mir das ich die Programme aus meinen anderen Topic hier rein stelle ;) hit it Mit trainierenden Grüssen, Max :biggrin: