trainingszyklus änder?

Diskutiere trainingszyklus änder? im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; hallo Forum Da ich nun zum Arbeiten angefangen habe, und ich zeitlich lieber di, do, sa trainieren möchte, wollte ich euch fragen ob es dadurch...

  1. Kitzi

    Kitzi Handtuchhalter

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    hallo Forum

    Da ich nun zum Arbeiten angefangen habe, und ich zeitlich lieber di, do, sa trainieren möchte, wollte ich euch fragen ob es dadurch zu einem muskelverlust kommt, wenn ich den trainingszyklus ändere???? Habe vorher immer mo, mi, fr trainiert

    Wäre toll wenn ihr schnell antworten könntet

    Danke
     
  2. Digga

    Digga Handtuchhalter

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    quatsch, wieso solltest du muskeln verlieren?
    trainierst ja immernoch 3x die woche...
     
  3. moins

    moins Eisenbieger

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    vollkommen egal.......
     
  4. #4 .Daniel, 13.07.2009
    .Daniel

    .Daniel Handtuchhalter

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    Beide Möglichkeiten sind meines Erachtens für einen 3er Split ideal geeignet, weil du immer ein Tag Ruhe dazwischen hast ;)
     
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