Traubenzucker(Dextrose) Einnahme?

vor dem training so 40g wären sinnvoll

 

Vor und nach dem training ist sinnvoll.

 

ich mache mir immer schön was in traubensaft! so habe ich einen bomben drink für nach dem training und die muskeln können sich ziehen was sie brauchen!

 

Hat man da ne gute Leistungssteigerung im Training ?
Das Zeug ist ja nach ca. 7 min im Blut. Müsste also recht positiv auf die Arbeit mit Schwermetall wirken.

 

ist halt pur energie für dem muskel.somit arbeitet er auf hochtouren!!! das merkt man schon beim training finde ich!
aber nicht übertreiben,weil ein überschuß von der leber in fett umgewandelt wird!
aber ist auf jeden ne feine sache auf die man nicht verzichten sollte!!!!

 

Gibts Traubenzucker auch in 1kg Paketen. Ich kenn das nur von Dextro Energen als so kleine Kaudinger.

 

klar kannst du das in riesen pKETEN KAUFEN! einmal glaube ich in 250 g packen und im großmarkt gits den karm säckeweise!

 

bei den meisten discounter gibts 500g pakette

 

Kaufe das auch im Beim Discounter..bei dem der heißt wie das Additionszeichen.

 

Da kaufe ich auch am liebsten.

 

Ist 40m weg von mir!

 

Brauchst du noch einen Untermieter?

 

Ist grade ne Wohnung im Haus frei geworden....40m zum Plus. 10 Min mit dem Bus in die Innenstadt und 4-10 Min zu Fuß in jedes Fitnesstudio im Ort!

 

Hm, Hagen soll doch eine schöne Stadt sein...

Dann würde das mit dem Zigarettenholen auch wesentlich reibungsloser ablaufen

Naja, ich glaube, wir weichen etwas vom Thema ab...

 

Eine kleine Schelmerei!!!!

Ich schicke Dir die Nr. von meinem vermieter!!!!

 

habe mir heute zum trainig mal 1,5l wasser mit genommen in welchem 100g traubenzucker + noch ein paar tropfen zitrone vermischt waren.normaler weise habe ich immer grolsteiner fit zum training mitgenommen (2l) das aber eher aus geschmcksgründen den wegen der 1.8 g trauben zucker (+2.6 g "normaler" zucker) pro 100ml.abere ich habe letztens als ich nur halb gefrüchtigt habe und nur mit wasser trainiert schon gemerkt das mir was fällte. und das wasser mit zitrone und traubenzucker ist auch relativ lecker und eine günstige alternative in meinen augen zu gerolsteiner fit oder sonst irgendnem süßen getränk beim training .

100g traubenzucker:
366kcal
91.5 g kh

also habe ich so insgesamt weniger kalorien zu mir genommen als mit 2l fit (400kcal) und hatte noch mehr kh bzw. trauben zucker.also ich finde es sehr empfelenswert

 

Ich nehm auch immer sehr viel dextrose.Nachm aufstehen und nachm training(sehr wichtig).
Morgens zieht der körper sher viel kh desshalb is es morgens sinvoll sie zu nehmen.Heizt den stoffwechsel an!
Ich kaufs immer bei "das gegenteill von unreal".wieviel kostets denn beim additionszeichen?