triezeps

Dieses Thema im Forum "Trainingspläne" wurde erstellt von Christian88, 26.07.2008.

  1. #1 Christian88, 26.07.2008
    Christian88

    Christian88 Hantelbankwärmer

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    sagt mal trainiert ihr euren triezeps noch extra??
    habe bis jetzt immer
    MO:brust schultern und biezeps
    MI:beine
    FR:rücken und nacken
    und jetzt überlege ich ob ich biezeps mit zum mittwoch nehme und montag noch triezeps mittmach??
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. Tudy5

    Tudy5 Handtuchhalter

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  4. #3 Anonymous, 26.07.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Also wenn der Bizeps isoliert trainiert wird, dann würde ich das mit dem Trizeps auch machen. Schon aus Prinzip.
     
  5. #4 Pullface, 26.07.2008
    Pullface

    Pullface Foren Guru

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    Ich denke auch , wenn Bi-/ dann auch Trizeps... gibt ja auch garkeinen Grund ihn nicht mitzutrainieren
     
  6. #5 Hantelfix, 26.07.2008
    Hantelfix

    Hantelfix Site Admin
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    So ist es.
     
  7. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  8. #6 Christian88, 27.07.2008
    Christian88

    Christian88 Hantelbankwärmer

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    kann ich auch alles so lassen und nur eine oder zwie übungen am fr fürn triezeps mit machen und wenn welche
     
  9. #7 Anonymous, 27.07.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Kannst du so machen.Geh doch mal auf Hantelfix seine Homepage unter "Übungslehre".

    Frensh Press sollte schon mit dabei sein.
     
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