Tripack

Dieses Thema im Forum "Einsteiger- und Begrüßungsforum" wurde erstellt von Tripack, 12.11.2010.

  1. #1 Tripack, 12.11.2010
    Tripack

    Tripack Hantelträger

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    Hey Jungs und Mädels i´m back war schon lange nicht mehr da aber mich gibts noch hab mich noch nicht tot trainiert :biggrin: war in letzter Zeit relativ viel wegen der Arbeit unterwegs aber jetzt bin ich zurück :mrgreen: Freu mich schon auf lustige und interessante gespräche

    euer Tripack
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Twiggy Ramirez, 12.11.2010
    Twiggy Ramirez

    Twiggy Ramirez Eisenbieger

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    Freut mich sehr, hab deine Beiträge doch schon vermisst ;-)
     
  4. #3 Tripack, 12.11.2010
    Tripack

    Tripack Hantelträger

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    danke danke twiggy war mir doch schon fast klar :mrgreen:
    achso hab bissl was neues zu berichten bin jetzt bei 92 kilo mit 9% kfa und werd trotz offseason irgendwie immer härter und massiver :biggrin:
     
  5. #4 Twiggy Ramirez, 12.11.2010
    Twiggy Ramirez

    Twiggy Ramirez Eisenbieger

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    43 cm Arme und 140 kg Bakdrücken? ^^ Meine Güte^^ Wann machst du bei der Junioren Weltmeistertschaft mit? :mrgreen:
     
  6. #5 Tripack, 13.11.2010
    Tripack

    Tripack Hantelträger

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    :roll: war doch schon auf Wettkämpfen...
    Bin aber erst nächstes Jahr im Herbst wieder dabei hab jetzt keine Zeit und Lust auf ne Vorbereitung ^^ Ich stell euch die nächsten paar Tage mal Bilder von meiner aktuellen Form rein bin mal gespannt was ihr zu der Entwicklung sagt :-)
     
  7. #6 Twiggy Ramirez, 13.11.2010
    Twiggy Ramirez

    Twiggy Ramirez Eisenbieger

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    Weiß ich doch. ;-)

    Soweit ich das noch in Erinnerung habe wolltest du doch mal zur IFBB wechseln, ist das immernoch so?
     
  8. mikeyy

    mikeyy Handtuchhalter

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    Bilder wären echt nice.
    Ich freu mich
     
  9. #8 Tripack, 17.11.2010
    Tripack

    Tripack Hantelträger

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    Ja eigentlich schon hatte mich aber an der Hand verletzt in meiner letzten Vorbereitung für die NABBA dieses Frühjahr. Wäre eigentlich meine letzte Saison dort gewessen jetzt starte ich aber wahrscheinlich nächstes Jahr im Herbst und will dieses mal den Universe Titel bei den Junioren holen
     
  10. #9 andy2000, 17.11.2010
    andy2000

    andy2000 Hantelträger

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    Du bist aber noch sauber geblieben,patrick? Gehe mal davon aus :P Hab dich auch vermisst

    edit:stell schleunigst bilder rein, ich brauch nen ansporn
     
  11. mikeyy

    mikeyy Handtuchhalter

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    Hehe genau das dacht ich auch :-)
     
  12. #11 Tripack, 19.11.2010
    Tripack

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    :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
     
  13. #12 andy2000, 19.11.2010
    andy2000

    andy2000 Hantelträger

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    :roll: :roll: :shake: :( :( :wein:

    naja bei dir weiß ich ja wenigstens dass du genug Ahnung dafür hast...
     
  14. ykeeh

    ykeeh Hantelbankwärmer

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    Finde deine Leistungskurve echt Hammer :anbeten:

    Nun gib mal gas mit den aktuellen Bildern :-D

    Wie lane trainierst du nun insgesammt ?

    Wie war dein Startgewicht ?
     
  15. #14 Tripack, 20.11.2010
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    Hab mit 15 angefangen zu trainieren damals noch im Keller knapp unter 50 kg und vllt 34 cm Oberarm jetzt nach 4 Jahren hab ich nen 43 er Arm hab im Frühjahr noch 95-96 kg gehabt bin jetzt aber wieder härter mit 92 kg und trainier in übelst dem Pumperladen bei mir in der Stadt. Und einen großen teil meiner leistung hab ich dem Muskelpowerforum zu verdanken da ich hier immer tolle Tipps und leckere Rezepte etc. nachlesen konnte :anbeten:
     
  16. #15 andy2000, 20.11.2010
    andy2000

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    Hab mir extra den Wecker gestellt damit ich deine Bilder sehen kann, hau raus Tri!
     
  17. #16 Tripack, 24.11.2010
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    So meine lieben hab endlich Bilder drin viel Spaß beim Kommis posten :biggrin:
     
  18. #17 andy2000, 24.11.2010
    andy2000

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    Wieviel hast du durch die Kur zugenommen ? wirkt das so krass dass du dich von nem typischen Ekto zu so nem Masseschwein gemausert hast?

    Krassee Entwicklung im Gegensatz zu dem was vorher war...huihuihui
     
  19. #18 Tripack, 24.11.2010
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    war ja net nur der stoff hab die komplette ernährung umgestellt ich hab eigentlich nur noch einmal gegessen....

    UND ZWAR DEN GANZEN TAG :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
     
  20. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  21. #19 andy2000, 24.11.2010
    andy2000

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    gut,mir würdes reichen wenn ichs in der dreifachen zeit soweit schaffen würde =D
     
  22. #20 Tripack, 24.11.2010
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    :mrgreen: na dann mal guten hunger
     
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