Trotz Schnupfen trainieren?

Diskutiere Trotz Schnupfen trainieren? im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Gibt's nicht viel zu erklären, ich habe Schnupfen, und der Wille wäre da, oder sollte ich meinen Körper lieber "in Ruhe lassen"

  1. Static

    Static Handtuchhalter

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    Gibt's nicht viel zu erklären, ich habe Schnupfen, und der Wille wäre da, oder sollte ich meinen Körper lieber "in Ruhe lassen"
     
  2. amano

    amano Senior Admin
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    auskurieren.
     
  3. #3 the-one-and-only, 27.08.2008
    the-one-and-only

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    nicht trainieren sonst wirds nur noch schlimmer :alarm:
     
  4. #4 M@xodus, 27.08.2008
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    M@xodus Eisenbieger

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    Kurier dich aus. So'n Schnupfen dauert ja normal eh net länger als 3-4 Tage. Außerdem macht das Training fit dann wieder viel mehr Spaß!
     
  5. #5 M&B_1980, 27.08.2008
    M&B_1980

    M&B_1980 Hantelträger

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    so schwer es auch ist :rotz: ruhe dich lieber aus
     
  6. #6 Spongebob, 27.08.2008
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    Spongebob Foren Guru

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    Ach n leichter Schnupfen hält mich nicht ab.
    Sobald Husten oder Rachenprobleme dazu kommen oder allein da sind, fällts Training aus!
     
  7. #7 the-one-and-only, 27.08.2008
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    the-one-and-only Foren Held

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    Das Problem ist meistens das wenn man auf schnupfen trainiert bekommt man die Rachenprobleme schneller :roll:
     
  8. #8 Stevie89, 27.08.2008
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    Stevie89 Handtuchhalter

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    Bei Schnupfen kannst du Cardiotraining machen,das is sogar gut um "Schnupfen/Husten" schneller auszukurieren,wenn folgendes beachtet wird :

    a) der Schnupfen/Husten is BAKTERIELL bedingt,dann kannst du bedenkenlos trainieren , denn der erhöhte Stoffwechsel treibt dein Immunsystem an,sofern du dich nicht grad 100% stresst bzw auspowerst.

    b) der Schnupfen/Husten ist VIRAL bedingt,dann UM GOTTES WILLEN STOP DAS TRAINING ! Viren können durch erhöhten Stoffwechsel schneller vervielfältigt werden.Hinzu läuft durch den Stoffwechsel dein Blut insgesamt schneller durch den Körper,und somit können die Viren sich auch schneller im Herzbeutel festsetzen.
    Das bedeutet,dass es im schlimmsten Fall zu einer Herzmuskelentzündung kommen KANN , und die kann tödlich enden (das wäre allerdings wirklich der ALLERschlimmste Fall).

    Check am besten,ob es bakteriell oder viral bedingt ist!
     
  9. #9 Mister M, 28.08.2008
    Mister M

    Mister M Hantelbankwärmer

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    Wie checkt man, obs bakteriell oder viral ist? Die meisten "Gesellschaftsschnupfen" sind ja doch eher bakteriell oder?
     
  10. #10 Stevie89, 28.08.2008
    Stevie89

    Stevie89 Handtuchhalter

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    Nunja also ICH würd ma sagen,dass die meisten Bagatellkrankheiten eig. alle bakteriell sind.
    Das kann man meistens daran festmachen,dass die Krankheiten eig. wieder schnell auskuriert sind,wenn man genügend Schlaf hat (bakteriell).
    Wenn man Temperaturschwankungen hat und das sich auch mit Schlaf nimmer in de Griff kriegen lässt,dann geht es eher Richtung Virus...

    aber die ALLERLETZTE Sicherheit,obs nun bakteriell oder viral ist kann nur ein Arzt geben.
     
  11. Bullet

    Bullet Hantelträger

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    Naja meines Wissens sind ca. 70% der Infekte durch einen Virus verursacht..
    Kurier dich einfach mal aus, ne woche Pause schadet nicht.
     
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