Übelkeit nach dem Training

Diskutiere Übelkeit nach dem Training im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Bin seit anfang april in einem fitnesstudio angemeldet und trainiere momentan noch nach einem Gk plan ,seit ca 4 wochen hab ich das problem das...

  1. #1 Goodfellow, 15.08.2008
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    Bin seit anfang april in einem fitnesstudio angemeldet und trainiere momentan noch nach einem Gk plan ,seit ca 4 wochen hab ich das problem das mir nach dem training ca ne halbe std richtig übel wird und das wirklich nach jedem training.Hatt jemand mit sowas erfahrungen oder ne ahnung woran das liegen kann?
    Könnte es vlt an der ernährung liegen? Bevor ich angefangen habe zu trainieren hab ich sehr unregelmässig und wenig gegessen,seit ca 8 wochen hab ich meine ernährung komplett umgestellt und esse 6-7 mal am tag könnte es sein das mein körper oder mein magen sich erst daran gewöhnen muss und daher die übelkeit?
     
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  3. amano

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    mögliche ursachen können kreislaufprobleme in zusammenhang mit der neuen belastung des körpers sein.

    vll. am anfang die intensität etwas herunterschrauben.
     
  4. #3 Spongebob, 15.08.2008
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    Glückwunsch!
    So is es halt wenn man knallhart trainiert.
     
  5. #4 Goodfellow, 16.08.2008
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    Willst du mir damit sagen,dass das normal ist?
     
  6. Nescho

    Nescho Eisenbieger

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    ka erstma einfach weitermachen und wenns schlimmer wir zum arzt. waer so mein tipp ^^
     
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    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  8. #6 Testobolan, 16.08.2008
    Testobolan

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    Typische Anzeichen von Kreislaufproblemen wie schon gesagt wurde.
    Hatte das auch.
    Verscuh mehr zu schlafen und vielleicht nicht ganz so hart zu trainieren.
     
  9. Taypan

    Taypan Hantelträger

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    schließe mich den anderen da an, wenn dein Organismus sich dran gewöhnt hat vergeht das.

    Bei mir war das ähnlich, mir war zwar nie übel, aber hab mich gefühlt als wär ich für garnix mehr zu gebrauchen.

    Heute ist es umgekehrt, vor dem Training fühle ich mich "normal", danach ne lange Dusche und dann ist es als wär ich neu geboren. (Trotz harter TE)
     
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