Überanstrengt?

naja so viel Sport war das ja nicht unbedingt... aber wenn du vorher noch garkein Sport gemacht hast und zusätzlich vielleicht nicht genug gegessen hast bzw nicht das richtige gegessen hast könnte es schon sein.

Wenns dir nicht gut geht kannst ja ne Woche Sport ausfallen lassen aber ich glaub nicht das es nötig ist. Iss einfach genug Vitamine und so.

 

hey!

also normal würd ich sagen , wenn du nicht 200 kg wiegst
und nur playstation spielst sollte das kein problem für den körper sein !

also 45 min kraft an einem und 3 tage später 30 min laufen ,
sollten keine auswirkung auf dem körper haben !
auch nicht beim tea-kwon-do training .
du bist eben nur warm zum training erschienen !

vieleicht bist du ja so krank , grippe oder so .
aber einen zusammenhang kann ich nicht erkennen .

auch nicht bei mal( einen tag) wenig essen , hat man
keinen ganz wöchigen krankheits effekt !

Lg

 

Re: hey!

Ich hab ja nicht gemeint das er nur an dem Tag zu wenig gegessen hat sondern das er vielleicht allgemein zu wenig isst ^^