Übungen mit eigenem Körpergewicht?!
Diskutiere Übungen mit eigenem Körpergewicht?! im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Ich bin erst 17 Jahre alt und will erst mit dem Training anfangen. Mir wurde geraten für den Anfang 2-3 mal wöchentlich Übungen mit dem eigenen...
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