Umstieg GK auf 3er-Split - Trainingsplan
Diskutiere Umstieg GK auf 3er-Split - Trainingsplan im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Hi @ all! So, nach meinem ersten Versuch hier im Forum zu o.g. Thema habe ich das Ganze noch einmal umgestellt. Neuer Plan würde so aussehen:...
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Umstieg GK auf 3er-Split - Trainingsplan
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