Umstieg von 3er Split auf 2er Split + Vorbereitung auf H.I.T
Diskutiere Umstieg von 3er Split auf 2er Split + Vorbereitung auf H.I.T im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Du kannst den Bauch ruhig an beiden Tagen machen. Achte aber drauf das deine Trainingszeit 60 bis max. 90 Minuten nicht überschreitet. Zum...
Seite 2 von 2
Thema:
Umstieg von 3er Split auf 2er Split + Vorbereitung auf H.I.T
Die Seite wird geladen...
-
Umstieg von 3er Split auf 2er Split + Vorbereitung auf H.I.T - Ähnliche Themen
-
Umstieg auf 2er Split
Umstieg auf 2er Split: Erstmal schönen guten Tag liebe Forum-Mitglieder ;) Ich habe mir 2011 eine Hantelbank, Ablage, sowie Kurzhanteln, eine Langhantel und eine... -
Umstieg von GK auf 3er Split :)
Umstieg von GK auf 3er Split :): so wollte demnächst von meinem GK (siehe mein massebericht) auf einen split umsteigen... Nun wollt ich mal fragen was ihr davon haltet :) TE1 :... -
Umstieg von 2er Split auf 3er Split sinnvoll?
Umstieg von 2er Split auf 3er Split sinnvoll?: Hallo Ich trainiere jetzt schon seit einigen Monat meinen 2er Split Plan runter. Nur habe ich jetzt hier schon öfters gelesen, dass der... -
Umstieg von GK-Plan auf 2er Split sinnvoll ?
Umstieg von GK-Plan auf 2er Split sinnvoll ?: Hallo Gemeinde, ich bin noch recht neu im Geschäft und trainiere etwas über ein halbes Jahr und habe zwei GK-Pläne. Ich wollte demnächst auf... -
Umstieg von 3er Split auf 2er oder 4er
Umstieg von 3er Split auf 2er oder 4er: Hallo Trainiere nun seit jetzt fast wieder 4 Monaten meinen 3er Split und möchte nun gerne wieder was neues ausprobieren, da ich nicht so...