Und wieder ein Neuer

Dieses Thema im Forum "Einsteiger- und Begrüßungsforum" wurde erstellt von Carlsen, 01.03.2013.

  1. #1 Carlsen, 01.03.2013
    Carlsen

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    Juhu , Servus und Hallo 
    Ich bin 24 Jahre alt und Wohne in Bayern. Ich hab einen Entschluss gefasst. !
    Ich will mich verändern und mich einfach wohler in meiner Haut fühlen.
    Ich *war * Raucher (aufgehört am 26.02.2013)
    Und nun mein Entschluss : Ich Tausche

    Zigaretten gegen Obst
    Pommes und Schnitzel gegen Nudeln , Reis , Pute
    Schokolade gegen Gemüse
    Meine Trägheit gegen Fitnessstudio

    Ich habe hin und wieder Sport gemacht was eben auch Job abhängig war. War öfter im Kraftraum und habe da ein wenig Erfahrung gesammelt ( 2 Monate Trainiert dann wieder nichts mehr ) Und so schleppte ich mich durch. Nur war es einfach nie Intensiv und gezielt <- was ich jetzt ändern will.
    Habe mich in einem Fitnessstudio angemeldet und heute Abend mein *Check in* Mein Ziel , mehr Muskelmasse und einen Trainierten Körper
    Im Forum habe ich mich ausreichend Informiert und werde mit dem GK Plan anfangen.

    Ich Starte mit : 1,83 m
    91,3 kg


    Wenn alles gut läuft , werde ich ein Trainingstagebuch mit Bildern führen .

    Bis dahin :rock:
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. amano

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    hallo :winke:

    willkommen im forum. das sieht ja schon mal alles sehr gut aus mit deinen vorsätzen. viel erfolg!

    mfg
     
  4. Kati

    Kati Hantelträger

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    Hallo und Herzlich willkommen!
     
  5. #4 Carlsen, 01.03.2013
    Carlsen

    Carlsen Newbie

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    Carlsen meldet sich zurück :alarm:

    So jetzt bin ich zurück vom *Ceck in * Mir wurden die Geräte gezeigt und wurde gewogen :oops:
    Kfa : 20
    Muskelmasse 67
    Biologisches Alter : 31 :gun:
    Und das alles nur durch so ne Waage unglaublich. Kann der nicht so ganz trauen.
    Jetzt will der Trainer einen Trainingsplan erstellen und mit mir über meine ernährung sprechen. Am MIttwoch hab ich nochmal einen Termin beim Ihm dann will er sehen was ich auf dem Rad so kann. :-)
     
  6. #5 Hantelfix, 04.03.2013
    Hantelfix

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