Unterer Rücken

Diskutiere Unterer Rücken im Gesundheit Forum im Bereich Allgemein; Vielleicht ist dein unterer Rücken einfach zu schwach für Kniebeugen? Wenn du keine Probleme beim Kreuzheben hast brauchst du auch keinen Arzt...

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  1. #1 tazuro94, 16.04.2015
    tazuro94

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    Vielleicht ist dein unterer Rücken einfach zu schwach für Kniebeugen? Wenn du keine Probleme beim Kreuzheben hast brauchst du auch keinen Arzt aufzusuchen, du musst erstmal Kraft im unteren Rücken entwickeln damit du Kniebeugen vernünftig ausführen kannst.
     
  2. #2 amano, 17.04.2015
    amano

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    hi,

    evtl. ist auch die übungsausführung der kniebeuge nicht korrekt. besteht die möglichkeit das von einem erfahrenen trainingskollegen kontrollieren zu lassen?

    mfg
     
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