Unverträglichkeit

joa is bei mir auch so, aber mit den shakes hab ich irgendwie keine probleme obwohl da ja molkeprotein drin ist. ich misch die mit sojamilch und das geht eigentlich auch klar.

ach übrigens ich bin wieder da falls ihr es noch nicht gemerkt habt :P ^^

 

er sagte doch er kann MilchEIWEIß nicht ab , das bezieht sich aufs pulver, nicht auf die milch allein^^

 

öhm...is das nich das gleiche ^^?man spricht doch von kuhmilch oder?

 

klar,aber wenn er wasser nimmst ist damit da sproblem ja nicht gelöst---

 

Es gibt auch super Eiweißpräparate mit Egg-, Soja- und anderen pflanzlichen Eiweißen. Die haben zwar alle nicht das hervorragende Aminosäureprofil eines Shakes aus Milcheiweiß (Whey und Cassein), sind aber besser als gar nichts.

 

Auf Threatprotein (Weizenprotein) solltest du allerdings verzichten, damit wird z.B. bei ebay kräftig geworben, bzw. das wird dort kräftig angeboten.

Weißt du wie stark deine Laktoseintolleranz ist?

Meine liegt bei 20%

 

Ich lese aus seinem Post, dass er keine Laktoseintolleranz hat, sondern allergisch gegen Milcheiweiß reagiert. Ich hoffe ich habe es richtig verstanden...

Es gibt gute Sojaproteine, wobei sich ja noch immer hartnäckige gerüchte halten, dass Sojaprotein minderwertig ist, obwohl es vom Körper besser verwertet wird (PDCAAS-Wert), als beispielsweise das hochgelobte Whey-Protein. Aber egal...
Wichtig ist, dass Du dann anch Sojapretein-Isolat ausschau hälst, da hier die Phytoöstrogene Daidzein und Genistein nicht mehr enthalten sind.

 

soweit ich weiss haben sojaproteine den vorteil das sie kein wasser unter der haut binden dsehalb spricht man von einem trockenen muskelaufbau oder so
wenn das ncith stimmt bitte korrigieren

 

Es ist richtig, dass Milcheiweiß im Gegensatz zu Soja die Eigenschaft hat, Wasser unter die Haut zu ziehen. Dies geschieht aber in einem relativ geringen Umfang und ist nur für Athleten in der Wettkampfvorbereitung wirklich relevant.

 

ich hatte das selbe problem...war zwar nicht beim arzt, habe das eiweiss dennoch nicht vertragen und es war sehr schnell wieder draußen
ich nehme jetzt seit ca. 6Monaten soja protein und fahre eigentlich recht gut damit...meiner meinung nach, hat soja einen recht starken eigengeschmack, daher mische ich meinen shake immer mit saft...also ca. 25% saft. 50% milch und 25% warmes wasser...das warmes wasser fördert bei mir die verträglichkeit noch um einiges

 

Wen Di emedikamente die Überempfindlichkeit Mindern sollen, mindern sie gleichzeitig die Aufnahme, was ja nicht Sinn des ganzen ist. Deswegen steig lieber auf Soja-, oder Ei-Protein um.

 

Naja, die Tabletten enthalten ein Pulver, welches einen feinen Film um die Magenschleimhaut legt. Man muß sie ca 30 Minuten vor dem Essen einnehmen, dann sollen sie die Symptome der Kontaktallergie verhindern.
Die Aufnahem der Nährstoffe hat dann doch eher etwas mit dem Darm zu tun...

Die Tabletten sind im Übrigen nichts schlechtes und immer ganz gut, wenn man mal irgendwo eingeladen ist, oder ins Restaurant essen geht!

 

Auch die Aufspaltung durch die Verdauungsenzyme wird durch die Tabletten mit beeinflusst. Aber im Alltag sind sie grade für ein Essen im Restaurant etc. wie grade oben erwähnt nicht schlecht.

 

Soja-Produkte sind wesentlich besser als ihr Ruf. Glaube bloß nicht den weit verbreiteten Unfug, dass Sojaprotein einen starken Einfluß auf den Östrogenspiegel hat.