Verbesserungsvorschläge für meinen Trainingsplan
Diskutiere Verbesserungsvorschläge für meinen Trainingsplan im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Alter: 20 Größe: 1,75m Gewicht: 65kg Equipment: -Langhantel mit diversen Gewichten + seitliche curls für "flys" + vordere curls für Beinübungen...
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